Zo vind je rust en ontspanning met cannabis en meditatie
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
Het is welbekend dat cannabis een keur aan ziekten, veilig en effectief kan behandelen. Steeds vaker blijkt dat regelmatig gebruik van wietolie ook preventief werkt tegen bepaalde aandoeningen. Vooral in regelmatige doses kan het middel veelvoorkomende gezondheidsproblemen helpen vermijden.
Veel van de preventieve effecten van cannabis, uiten zich al bij het gebruik van lage doseringen. De illegale status van wiet maakt het echter moeilijk om uit te vinden wat de dosis van een specifieke wietsoort moet zijn. Het is aan patiënten om dat door middel van experimenteren uit te vinden. Dr. Amanda Reiman van de UC Berkeley licht dat als volgt toe:
“Ik zie cannabis als een vitamine of supplement. Je voelt het effect niet meteen, het gaat meer om het welzijn op de lange termijn en het voorkomen van ziekten. Ik raad aan mensen voorbij het recreatieve, benevelende effect van cannabis te kijken, naar ziekte-preventie en welzijn.”
Cannabis is het ultieme preventieve medicijn voor de mens, om de volgende redenen.
Cannabinoïden, de werkzame stoffen in wiet, zijn neuroprotectief (zenuwbeschermend). Dat betekent dat ze de gezondheid van je hersenen weten te behouden en reguleren. Zo blijkt uit een baanbrekende studie uit 2000, waar wetenschappers ontdekten dat cannabidiol (CBD) en delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) krachtige antioxidante stoffen zijn.
In het brein gedragen cannabinoïden zich als antioxidanten, door glutamaat–toxiciteit drastisch te verminderen. Glutamaat is en neurotransmitter die zenuwen stimuleert. Teveel van deze stof in je hersenen kan deze cellen overstimuleren, waardoor cellen uiteindelijk beschadigen of afsterven. Wiet beschermt de hersenen hiertegen, waardoor het orgaan gezond blijft.LEES OOK: Cannabisgebruik herstelt hersenen tot ideale gezondheid
Er wordt veel gesproken over dat wietolie mogelijk kanker kan genezen. Maar kan het ook voorkomen dat er überhaupt tumoren worden gevormd? Volgens een studie door de universiteit van Napels wel. In 2012 ontdekten de wetenschappers daar dat het niet-psychoactieve CBD in dierlijke modellen een chemopreventieve werking heeft. Knaagdieren die met de stof uit cannabis werden behandel hadden een aanzienlijk lager risico op het ontwikkelen van darmkanker, nadat de ziekte in een laboratorium bij de dieren werd opgewekt.
Die bevindingen ondersteunen een tweejarige studie die in 1996 werd gepubliceerd. Daar werd ook gebruik gemaakt van dierlijke modellen, en werd geconcludeerd dat het psychoactieve THC het ontstaan van zowel kwaad- als goedaardige tumoren vermindert.MEER LEZEN: Indiase onderzoekers zien hoe wiet kankercellen doodt
Volgens neurowetenschapper drs. Michelle Ross, is cannabis de sleutel tot het ontgrendelen van preventieve medicijnen. Het beschermt ons DNA tegen beschadiging, dus het kan letterlijk veroudering tegengaan.
Als je ouder wordt, vormen zich steeds minder nieuwe neurons in het brein. Om je hersenen gezond te houden en zo degeneratieve ziekten te voorkomen, moeten er echter constant nieuwe cellen worden aangemaakt. Uit een recente studie door Duitse wetenschappers blijkt dat een dagelijkse dosis THC het brein beschermd tegen deze degeneratie en een door de leeftijd verouderd brein zelfs kan herstellen.MEER LEZEN: Wiet verbetert kwaliteit van leven bij senioren
Gedurende je hele leven zijn botten bezig zichzelf te repareren en herbouwen. Diverse onderzoeken laten zien dat zowel THC als CBD bijdragen aan het bot-metabolisme, dat van groot belang is om sterke en gezonde botten te behouden.
Zo verlaagt wietolie-gebruik het risico op leeftijds-gerelateerde botziekten als osteoporose en osteoartritis. In beide aandoeningen wordt er geen nieuwe bot- of kraakbeen-cellen aangemaakt, waardoor er pijnlijke en beperkende klachten ontstaan. De stoffen in cannabis stimuleren de aanmaak van deze broodnodige nieuwe botcellen, waardoor het proces door kan blijven gaan.LEES OOK: Dit is hoe wiet botgezondheid bevordert en botziektes vermindert
Cannabinoïde-receptoren, onderdeel van ons endocannabinoïde-systeem en de reden dat cannabis tegen zoveel aandoeningen werkt, vind je in het hele lichaam. Ze komen echter vooral in hoge concentraties voor in je spijsverteringskanaal. Het is zelfs anandamide, het lichaamseigen THC, dat het spijsverteringsproces triggert. Dat maakt het nog begrijpelijker dat THC hongergevoelens stimuleert en je metabolisme harder laat werken.
Het blijkt echter ook uit onderzoek dat THC – in dierlijke modellen – de buik beschermt tegen ontstekingen en letsel. Cannabinoïden vormen zo een natuurlijke behandeling voor opspelende spijsverteringsziekten als prikkelbaredarm syndroom en de ziekte van Crohn.
Eerder meldden wij al de antioxidante werking van cannabis in het brein. Maar wanneer je middels een crème, lotion of balsem cannabinoïden op de huid smeert, hebben de stoffen ook een krachtige antioxidante werking. Als natuurlijk anti-verouderingsmiddel herstellen cannabis-huidverzorgingsproducten schade van vrije radicalen zoals UV-straling en vervuiling uit de lucht.
Chronische stress kan vreselijke gevolgen hebben voor het lichaam. Het verstoort bijvoorbeeld je slaapcyclus en kan zo slapeloosheid veroorzaken. Dit leidt vervolgens tot celschade, omdat het lichaam minder tijd krijgt te herstellen wanneer het rust. Stress kan ook pijnlijke en zeer beperkende migraine-hoofdpijn veroorzaken en je lichaam in ontstekingsmodus brengen, waar verschillende ziekten uit kunnen ontstaan.
Een lage dosis THC is al effectief tegen stress en helpt je om even een stap terug te nemen. Door regelmatig een lage dosering te nemen voorkom je al te veel stress in je leven, en verlaag je het risico op stress-gerelateerde ziekten. Daarbij kan cannabis ook symptomen van stress zoals slapeloosheid helpen tegengaan.
LEES OOK: Zo werkt stress verminderen met cannabis
Veel ziekten beginnen bij ontstekingen in het lichaam. Overbodige ontstekingsreacties spelen een grote rol bij Parkinson, autisme, migraine, spijsverteringsziekten, fibromyalgie en veel meer aandoeningen. Deze ontstekingsreactie wordt veroorzaakt door een overprikkeld immuunsysteem, doordat het endocannabinoïde-systeem (ECS) op dat moment uit balans is.
Cannabinoïden, zoals THC en CBD, zijn zeer krachtige ontstekingsremmers. Ze stimuleren het ECS door het hele lichaam, en helpen zo systematisch ontstekingen te verminderen. De potente ontstekingsremmende effecten van cannabis maken het een breed inzetbaar therapeutisch middel, gezien veel ziekten door ontstekingen worden veroorzaakt.MEER LEZEN: Onderzoekers ontdekken hoe wiet ontstekingsremmend werkt
De stoffen uit wiet gedragen zich ook als bloedvatverwijders; ze openen de bloedvaten en verhogen de bloedstroom naar het hart. Volgens een recente studie van de Universiteit van Nottingham, kunnen cannabinoïden de bloeddruk verlagen en bloedcirculatie in menselijk weefsel verbeteren.
Wetenschappers van de Universiteit van Maryland ontdekten in 2014 dat beroertes minder vaak voorkomen onder cannabis-gebruikers. De studie liep 16 jaar en concludeerde dat 28,8% van de mensen die een beroerte kregen cannabis gebruikten, en 32,7% ervan niet-gebruiker was. Dit wil op zich natuurlijk niet veel zeggen.
De gegevens ondersteunen echter wel een in 2013 gepubliceerd onderzoek van de universiteit van Nottingham. Welke suggereert dat cannabis mensen kan helpen herstellen na een beroerte. In een persbericht legt de universiteit uit: ‘Het onderzoek indiceert dat alle drie de [gebruikte] cannabinoïden effectief zijn in het verkleinen van het door een beroerte beschadigde deel van het brein en het herstellen van de neurologische functie.’