Thuiskomen van je werk en een jointje opsteken in plaats van een biertje opentrekken, er zijn er genoeg die het doen. En terecht, want cannabis blijkt enorm goed te zijn in het verlagen van stress. Dit hadden genoeg gebruikers je kunnen beamen, maar nu is er ook wetenschappelijk bewijs voor.
Wetenschappers van de universiteiten van Illinois en Chicago onderzochten dit fenomeen. Zij kwamen tot de conclusie dat delta9-tetrahydrocannabinol (THC), daadwerkelijk stress verlaagt. Echter maakt het volgens de onderzoekers wel uit hoeveel je van de psychoactieve stof binnenkrijgt.
Uit de resultaten leidden ze namelijk af dat een lage dosering THC zenuwen kan helpen verminderen, bijvoorbeeld bij het spreken in het openbaar. Maar hogere doseringen van de stof zouden averechts kunnen werken, stellen de auteurs van de studie ‘Dose-related effects of delta-9-THC on emotional responses to acute psychosocial stress‘ die eerder deze maand in vakblad Drug and Alcohol Dependence werden gepubliceerd. De bekende uitspraak ‘less is more’ is hier dus duidelijk van toepassing.
Veel mensen gebruiken cannabis om stress te verminderen. [Foto: shutterstock/Jan Mika]
Om tot deze conclusie te komen werden 42 gezonde vrijwilligers tussen de 18 en 40 jaar bereid gevonden te participeren aan het onderzoek. Zij hadden allemaal ervaring met cannabis, maar waren geen dagelijkse gebruikers.
De participanten werden in drie groepen onderverdeeld. Eén groep kreeg een capsule met 7,5mg THC toegediend, de ‘lage dosis’. De tweede groep kreeg een hogere dosering, in de vorm van een capsule met 12,5mg THC. Ter vergelijking kreeg één groep een placebo-capsule. Zowel de onderzoekers als de vrijwilligers wisten niet wie wat kreeg.
Hoofdonderzoeker Childs van het onderzoek zegt: ‘De doses in het onderzoek produceren effecten die te vergelijken zijn met slechts een paar trekjes van een joint’, maar ze geeft wel toe dat het oraal innemen van cannabis slecht te vergelijken is met geïnhaleerde wiet. ‘Maar we wilden niet een nog veel grotere dosis geven, omdat we potentiële bijwerkingen of cardiovasculaire effecten wilden vermijden die het resultaat kunnen zijn van een hoge dosis THC’, sluit ze af.
Participanten kregen verschillende hoeveelheden THC (of een placebo) om te zien of de stressverlagende effecten van cannabis afhangen van de dosering. [Foto: shutterstock/Mitch M]
De stresslevels van de deelnemers werden in twee sessies van vier uur gemeten, aan de hand van een aantal experimenten. Na het innemen van de capsule kregen participanten eerst de opdracht te relaxen. Het duurt immers even voordat de THC is ingewerkt.
Een van de tests was het voorbereiden van een sollicitatiegesprek. Dit moest binnen 10 minuten klaar zijn en de laboratorium-assistenten die het gesprek afnamen werden geïnstrueerd niet te reageren. De deelnemers konden zichzelf wel zien op een videoscherm. Daarna moesten ze vijf minuten lang terugrekenen van een 5-cijferig getal door steeds 13 af te trekken, een taak die ‘een erg betrouwbare stressindicator’ is aldus Childs.
Een lage dosering THC werkt stressverlagend, maar een hogere dosering kan een averechtse werking hebben. [Foto: shutterstock/SunnyToys]
Bij het tweede bezoek moesten ze 5 minuten over hun favoriete boek of film praten met de assistenten en daarna nog 5 minuten iets voor zichzelf doen. Tijdens deze activiteiten werden bloeddruk, hartslag en het belangrijkste stresshormoon cortisol gemeten. Voor, gedurende en na deze activiteiten beoordeelden de proefpersonen hun eigen stressniveau.
De groep die 7,5mg THC had gekregen ervoer de minste stress tijdens de tests vergeleken met de placebogroep. Hun stress was na de test ook sneller verdwenen bleek achteraf. De groep die 12,5mg THC toegediend kreeg was echter minder relaxed.
Zij waren eerder geneigd om al op voorhand de tests als ‘uitdagend’ en ‘bedreigend’ te ervaren. Ook namen zij vaker pauzes tijdens het sollicitatiegesprek in vergelijking met de placebogroep. Al werden er in de bloeddruk, hartslag en cortisol-niveau geen significante verschillen gemeten.
‘Onze bevindingen leveren wat bewijs voor de veelgehoorde claim dat cannabis gebruikt wordt om stress te verminderen en spanningen en angst te verlichten’, stelt Childs tegenover Science Daily. ‘Tegelijkertijd melden participanten uit de hogere THC-groep kleine maar significante verhogingen van angst en een negatieve stemming gedurende de tests, en dat steunt de veronderstelling dat THC dus ook het tegenovergestelde effect kan sorteren.’
Tegen de stress kun je maar beter niet teveel THC gebruiken. Lage doseringen blijken simpelweg beter, omdat hogere doseringen stressgevoelens juist kunnen stimuleren. Je wietolie (of ander cannabisproduct) micro-doseren is dus in het geval van spanning en zenuwen het meest effectief.
THC wordt in oudere wiet omgezet in CBN en juist die cannabinoïde blijkt nu een veelbelovend slaapmiddel dat zonder bedwelming de gehele slaapcyclus - REM en niet-REM slaap - positief beïnvloedt.
Slaapstoornissen, stemmingswisselingen, angst en een laag libido... het zijn de meest voorkomende symptomen bij vrouwen in de overgang. Uit deze studie blijkt echter dat het gebruik van cannabis hierop een positieve invloed heeft.
Klinische en door meerdere specialisten gecontroleerde studie toont aan dat cannabis zenuwschade en neurologische bijwerkingen door chemotherapie kan voorkomen.
Duitse onderzoekers testten 8 cannabinoïden op hun vermogen om ontstekingen aan te pakken en met name CBD doet het zeer veelbelovend, dankzij het activeren van het enzym 15-lipoxygenase-1.
Het staat buiten kijf dat cannabis een linkt heeft met onze geestelijke gezondheid. Hoe het zit met het gebruik van medicinale wiet bij het bestrijden van angst lees je in hier.
Chronische obstructieve longziekte (COPD) doodt jaarlijks miljoenen, maar experts benadrukken dat cannabis geen trigger is voor COPD.
Het behandelen van neuropathische pijn (chronische zenuwpijn) met cannabis blijkt effectief, aldus deze wetenschappelijke review. Volgens de auteurs biedt wiet zelfs een “levensveranderend alternatief” voor conventionele geneesmiddelen!
Israëlische onderzoekers testten medicinale cannabis bij migraine patiënten en die zijn in meerderheid positief over het aantal aanvallen (daalt) en de heftigheid daarvan.
Uit een nieuwe studie blijkt dat cannabis vaak wordt gebruikt door patiënten met tinnitus, waarbij de meeste mensen stellig beweren dat het hun symptomen helpt verlichten.
Uit deze wetenschappelijke review blijkt dat wietolie bij de behandeling van huidwonden niet alleen schade beperkt en voor beter herstel zorgt, maar ook dat dit met minder pijn gepaard gaat dan bij reguliere therapieën.
De in cannabis voorkomende cannabinoïden THC, CBD en CBG vertonen volgens deze internationale studie ‘veelbelovende potentie als anti-kankermiddelen via verschillende mechanismen’.
Veel mensen krijgen in de herfst te maken met klachten die lijken op hooikoorts. Herkenbaar? Ontdek hier hoe wiet helpt bij deze en andere allergieën.
Uit acht jaar wetenschappelijk onderzoek met Alzheimer patiënten blijkt dat matige tot ernstige agitatie - een van de meest schrijnende symptomen van Alzheimer dementie - flink vermindert door gebruik van (synthetische) cannabis.
Finse onderzoekers stellen vast dat cannabis net zo goed werkt voor chronische pijnpatiënten als opioïden, maar wiet geeft daarbij ook nog eens betere slaap, focus en emotioneel welzijn.
Uit deze studie blijkt dat langdurig medicinaal cannabisgebruik geen negatieve veranderingen in hersenfuncties met betrekking tot geheugen, beloning of zelfcontrole veroorzaakt. Oftewel: mediwiet is volkomen veilig voor je brein!
Het eerste onderzoek waarin cannabis wordt vergeleken met slaapmiddelen op recept (PSA's) en vrij verkrijgbare slaapmiddelen (OTC) valt duidelijk in het voordeel van wiet uit. Lees hier hoe & waarom dat zo werkt.
Onderzoekers stellen vast dat de positieve effecten van medicinaal cannabisgebruik op de levenskwaliteit heel snel beginnen: minder pijn, beter sociaal functioneren én een beter emotioneel welzijn.
Onderzoek van de Universiteit van New Mexico wijst uit: 94 procent(!) van de migraine patiënten heeft baat bij medicinale cannabis tegen de pijn.
CBD blijkt een zeer krachtig antidepressivum. Het is in sommige gevallen effectiever dan antidepressiva en ook nog eens vrij van bijwerkingen. Lees hier hoe dat zit.
"CBG zou een nieuwe optie kunnen zijn voor het verminderen van stress en angst bij gezonde volwassenen”, stellen onderzoekers die een klinische proef deden met deze cananbinoïde 'cannabigerol'.
In dit uitgebreide artikel zet Mediwietsite alle relevante wetenschappelijke informatie op een rij over het behandelen van de symptomen van ADHD met cannabis.
In Nederland lijden een half miljoen vrouwen onder de pijnlijke ontstekingsziekte endometriose. Uit onderzoek blijkt dat cannabis bij veel mensen zorgt voor verlichting van de symptomen.
Prof. Cristina Sánchez bestudeert het effect van cannabis in de oncologie. Ze analyseerde verschillende studies om te zien of je wietolie kunt combineren met chemo- en immunotherapie en andere anti-kankerbehandelingen.
Honderden Nederlandse Parkinson patiënten zijn ondervraagd over het gebruik van natuurlijke middelen als koffie, kurkuma en cannabis bij hun behandeling. Wat is de stand van zaken: kan wiet helpen?
Cannabidiol (CBD) heeft een positieve invloed op de symptomen van Autisme Spectrum Stoornis (ASS, autisme). Dit blijkt uit onderzoek op knaagdieren met de aandoening.
Brits onderzoek toont aan dat de kwaliteit van leven van patiënten met angsten en chronische pijn flink verbetert door cannabis met een hoog THC-gehalte (20%).
Essentiële tremor is een aandoening die vooral de kwaliteit van leven aantast. Wetenschappers in de VS ontdekten dat de synthetische cannabinoïde WIN55,212-2 in staat is om die onvrijwillige trillingen aan te pakken.
Eén op de tien mensen krijgt in het leven last van angst, maar uit dit kleinschalige Amerikaanse onderzoek blijkt dat het gebruik van een full-spectrum CBD-olie hier een goed medicijn voor is. Bovendien verbetert CBD ook de cognitie (het leervermogen).
Anorexia en andere eetstoornissen worden veroorzaakt door een slecht functionerend systeem in onze hersenen. Door dit gebied te stimuleren met de cannabinoïden uit cannabis, worden de ziekten bij de oorzaak aangepakt.
Gedeeld Italiaans en Canadees onderzoek toont aan dat enkele minder bekende cannabinoïden veelbelovend zijn in de strijd tegen (bloed)kanker.
Studie: de meerderheid van patiënten met musculoskeletale pijn (MSK) geeft aan dat cannabis beter werkt dan traditionele pijnmedicatie.
In dit uitgebreide en wetenschappelijk onderbouwde dossier vind je alle relevante informatie over het gebruiken van cannabis - CBD en THC met name - als behandeling voor migraine.
