(advertenties)
(advertentie)

Ontspannen met een (medicinale) CBD-massage!

25 mei 2018
Overig
Massages voor de lol, massages om medische redenen, je zult in beide gevallen meestal ontspannen zijn wanneer het erop zit. Massages hebben een helende werking en werden in de oudheid al toegepast bij veel aandoeningen. Je kunt je massage nu nog meer helend laten zijn, door het gebruik van een olie of body butter op basis van CBD!

De uitwendige invloed van CBD

CBD, oftewel cannabidiol, is een zeer populaire toevoeging aan veel producten. Je kunt buiten flesjes CBD-olie bijvoorbeeld ook (was)crèmes, lippenbalsem of voedingsproducten kopen. In tegenstelling tot THC is CBD niet-psychoactief en uit onderzoeken is gebleken dat CBD veel voordelen voor de gezondheid kan hebben. Het heeft invloed op bepaalde lichamelijke ziektes, maar ook op het geestelijk gestel. CBD is oraal te gebruiken en je kunt het eveneens uitwendig toepassen en dit is wat een CBD-massage mogelijk maakt.

CBD heeft een ontstekingsremmende en pijnstillende werking, zowel in- als uitwendig. Dit maakt het uitermate geschikt voor een helende massage van de vermoeide spieren of een pijnlijke rug. Door de olie of body butter goed in te masseren op de huid, zullen de genezende krachten uitwendig hun werk doen. Ook werkt het ontspannend voor lichaam en geest, volgens sommige mensen nog vele male sterker dan een massage zonder CBD. Je kunt er dus ook stress mee reduceren.

Ontstekingen en pijn

CBD bij is uitwendige toepassing buitengewoon heilzaam voor mensen die chronisch fysieke pijn hebben. CBD olie of body butter kan door het natuurlijk ontstekingsremmend effect de pijnlijke spieren en gewrichten sneller kalmeren. Het stimuleert het lichaam om het genezingsproces te versnellen.

Mensen die last hebben van ontstekingen aan de huid, bijvoorbeeld in de vorm van acne, maken zich eerder zorgen over alles wat erop gesmeerd wordt tijdens een massage. Bij een massage met een CBD product kunnen deze zorgen opzij gezet worden. CBD heeft namelijk een zeer gunstig effect op ontstekingen van de huid en zo ook op acne.

Elders of thuis

Massages met CBD zijn ‘hot’, diverse massagepraktijken bieden ze inmiddels aan. Wanneer je ervoor kiest om thuis te genieten van zo’n heerlijke massage: CBD massageolie en body butter zijn ook op steeds meer plaatsen verkrijgbaar. Verzeker jezelf ervan dat je een product aanschaft van goede kwaliteit. De optie om zelf een massageolie te maken bestaat ook nog. Wanneer je hiervoor kiest, kun je ook zelf bepalen of je olie wil hebben enkel op basis van CBD, een combinatie van CBD en THC, of een THC massageolie.

Olie op basis van CBD – uit cannabis of hennep – is ontstekingsremmend en pijnbestrijdend, bovendien zorgt een massage ermee voor een ontspannen lichaam en geest… [foto: ElRoi/Shutterstock]

Het bereiden van de olie

Wat heb je allemaal nodig aan ingrediënten:

  • 7 gram fijngemalen cannabis (knipresten), kies zelf welke balans je wil qua CBD en THC. Er bestaan CBD rijke wietsoorten, soorten met bijna een 50/50 verhouding en natuurlijk zijn er strains met voornamelijk THC
  • 120 ml olie, kies bijvoorbeeld uit olijf-, kokos-, of amandelolie
  • Voeg ongeveer 20 druppels essentiële olie toe. Welke olie(en) dat bepaal je zelf: iedere olie heeft weer een andere uitwerking, kijk naar wat gewenst is.

En de benodigde middelen om de olie te bereiden:

  • Een steelpan
  • Een hittebestendige glazen kom
  • Een tweede (schone!) kom
  • Een stuk kaasdoek
  • Een fijne zeef
  • Een trechter
  • Een steriele, donker gekleurde glazen fles (of beplak een lichte fles zelf met een leuk papier)
    De olie maken:

Je vult de steelpan voor een kwart met water. Breng hierna op een matig hoog vuur het water aan de kook en plaats de glazen kom op de pan. Op deze manier ga je het geheel au-bain-marie verwarmen. Giet de olie in de kom en voeg de gemalen cannabis toe. Roer het goed door elkaar en laat het mengsel ongeveer 1,5 uur koken. Zorg ervoor dat je af en toe een keer door de schaal roert.

Zodra de tijd om is, laat je de olie afkoelen. Nu kan je de olie gaan zeven met behulp van het kaasdoek en de zeef. Hiermee verwijder je al het plantenmateriaal uit de massage olie in wording. Je kunt dit doen boven de tweede schaal.  Nu zet je de trechter in de fles en giet je de olie daar rustig in, knijp de resterende olie nog even uit het kaasdoek.

Cannabis massageolie

Je heb nu een flesje met de basis van een cannabis massageolie. Laat het nog even helemaal afkoelen, voor je (optioneel) de druppels essentiële olie toe gaat voegen. Zwenk het flesje daarna rustig, zodat de oliën zich met elkaar kunnen vermengen. Wanneer je het flesje 24 uur laat staan alvorens het te gebruiken, geef je alle aroma’s de kans om door te dringen in de olie.

Een fijn en ontspannen weekend én werkweek toegewenst!

[openingsfoto:  wavebreakmedia/Shutterstock]