Een ieder die zich verdiept in medicinale cannabis, komt vroeg of laat het woord ’terpenen’ tegen. Maar wat zijn terpenen eigenlijk en waarom zijn ze belangrijk? In dit artikel vind je het antwoord.
Als we naar de werking van (medicinale) cannabis kijken, dan gaat het al snel over cannabinoïden en het endocannabinoïden-systeem (ECS). Dat komt vooral omdat cannabinoïden de veelbesproken werkzame stoffen in cannabis zijn. Van deze stoffen heeft de wetenschap er momenteel ruim 100 geïdentificeerd, met THC en CBD in de hoofdrol.
Cannabinoïden werken enorm goed samen met met ons lichaamseigen endocannabinoïden-systeem. En uit die samenwerking ontstaan allerlei medicinale (en plezierige recreatieve) voordelen.
Nu er in toenemende mate onderzoek wordt gedaan naar wiet, ontdekt de wetenschap ook steeds meer over andere stoffen in de plant, zoals terpenen. En wat blijkt? Terpenen spelen een hele belangrijke rol bij de werking van cannabis.
In dit artikel leer je hoe dat zit. Maar laten we eerst eens gaan kijken wat terpenen precies zijn.
LEES OOK: Ontdek hier hoe medicinale wiet werkt in jouw lichaam
De samenstelling van het terpeen pineen, dat bijdraagt een een typische dennengeur. Deze terpeen komt ook in voor in cannabis. [Beeld: Shutterstock/Molecular Arts]
Terpenen zijn vluchtige, aromatische moleculen die het kenmerkende geur- en smaakprofiel van een plant bevatten. Bovendien zijn terpenen een belangrijk ingrediënt in de olie-achtige substantie die in veel bloemen zit. Deze substantie noemt men ook wel etherische of essentiële olie, of kortweg hars.
Omdat terpenen vluchtig zijn, verdampen ze makkelijk. Hierdoor zijn planten in staat om hun geur te verspreiden; een proces dat door direct zonlicht en warme lucht wordt versterkt.
Geur en smaak zijn belangrijk voor planten, want hiermee kunnen ze vijanden zoals bacteriën, schimmels en planteneters afschrikken. Maar het is ook belangrijk omdat geur en smaak ervoor zorgen dat bepaalde insecten die helpen bij de voortplanting (bestuiving), zich juist aangetrokken voelen tot de plant.
Bovendien beschikken terpenen over allerlei waardevolle eigenschappen die een gunstig effect hebben op de plant. En niet alleen op de plant… Maar daar komen we later op terug.
Voordat we verder gaan, kijken we eerst even kort naar terpenoïden. Veel teksten over dit onderwerp gebruiken de termen terpenen en terpenoïden namelijk door elkaar. En dat is niet terecht.
De vergissing is wel begrijpelijk. Want terpenoïden (of het synoniem isoprenoïden) zijn groepen stoffen die veel lijken op terpenen. Echter zijn terpenoïden iets complexer. Dat zit simpel gezegd als volgt.
Waar terpenen alleen uit koolstof en waterstof bestaan, zijn de moleculen van terpenoïden in staat om meerdere verbindingen aan te gaan. Dit kunnen verbindingen zijn met bijvoorbeeld andere terpenen, maar ook met totaal andere stoffen zoals alcohol.
Een ander verschil is dat terpenoïden niet alleen in planten voorkomen, maar ook in andere levende organismen. Cholesterol is bijvoorbeeld een terpenoïde.
Een close up van de trichomen die op cannabis zitten. Hierin zitten cannabinoïden en terpenen. Door Gleti
Er zijn zo’n 8 duizend verschillende terpenen geïdentificeerd. Uit onderzoek blijkt dat een aantal daarvan veel meer kan dan zorgen voor een kenmerkend aroma. Sommige terpenen hebben namelijk ook een heilzame werking.
Zo heb je vast wel eens gehoord van aromatherapie. Dit is een vorm van kruidengeneeskunde die gebruikmaakt van etherische oliën in kruiden, bloemen en andere plantendelen. Door deze oliën te verwarmen, komen geuren vrij die spanningen en angst kunnen verminderen en slapeloosheid kunnen tegengaan.
Dat etherische oliën in planten en kruiden hiertoe in staat zijn is overigens al duizenden jaren bekend. Er zijn aanwijzingen dat de oude Chinese en Egyptische cultuur de heilzame werking van geurende oliën op effectieve wijze toepaste. Dit gebeurde onder andere door stenen te verhitten om daar vervolgens allerlei planten op te leggen. De dampen die vrijkwamen werden vervolgens geïnhaleerd.
Gelukkig is deze kennis bewaard gebleven en worden vandaag de dag allerlei etherische oliën gebruikt en aromatherapieën toegepast. Ook in veel voedings- en levensmiddelen zitten terpenen. En natuurlijk in cosmeticaproducten. Denk aan parfum en huidverzorgingsproducten. Het terpeen bisabolol dat in kamille zit bijvoorbeeld, wordt in cosmetica gebruikt omdat het kalmerend werkt.
LEES OOK: 6 medicinale eigenschappen van terpenen in cannabis
Terpenen zitten in allerlei planten en bomen. En dus ook in wiet. [Shutterstock/Yarygin]
In cannabis bevinden de terpenen zich in de trichomen; op dezelfde plek waar cannabinoïden ontstaan.
Ten eerste zorgen terpenen in cannabis voor alle geur- en smaaknuances waar we tegenwoordig uit kunnen kiezen. Dus die typische aardachtige, zoete of juist citrus-aardachtige geuren en smaken hebben we te danken aan terpenen.
Wat terpenen in cannabis bijzonder maken, is dat ze veel meer doen dan alleen geur en smaak toevoegen. Sterker nog, terpenen in wiet hebben ieder hun eigen, specifieke eigenschap. Net als de cannabinoïden dus. Zo zijn er terpenen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben en slaap bevorderen, net als CBD.
Maar terpenen in cannabis kunnen nog iets bijzonders. Ze zijn namelijk in staat om de werking van cannabinoïden te beïnvloeden. Dat doen terpenen door invloed uit te oefenen op de cannabinoiden-receptoren in ons lichaam en hierdoor verandert het (medicinale) effect van cannabis.
Hier valt nog genoeg in te ontdekken, want er zijn ruim 200 verschillende soorten terpenen geïdentificeerd in cannabis. En tezamen met de ruim 100 cannabinoïden, geeft dat cannabis-veredelaars genoeg materiaal om mee te combineren, zodat allerlei nieuwe geur-, smaak- en effectnuances ontstaan.
Bovendien weet je nu ook waarom er al zoveel verschillende cannabissoorten zijn en waarom er nog regelmatig nieuwe soorten bij komen. De mogelijkheden zijn eindeloos.
Overigens is het niet zo dat in elke cannabissoort 200 terpenen zitten. De hoeveelheid en samenstelling verschilt per soort. Het verschilt zelf per plant, want diverse omgevingsfactoren zoals weersomstandigheden en de kwaliteit van de bodem zijn ook van invloed. Door deze onderlinge verschillen kan het dus gebeuren dat cannabissoorten met een vergelijkbaar cannabinoïden-profiel toch net even een ander effect hebben.
Om toch enigszins grip te krijgen op het effect van terpenen, kan men onderzoeken welke terpenen uiteindelijk in een bepaalde soort zitten en in welke hoeveelheid. Dit noemt men ook wel het terpenenprofiel.
Diverse wietsoorten hebben door verschillende samenstellingen in cannabinoïden en terpenen uiteenlopende effecten. [Foto: shutterstock/Roxana Gonzalez]
Een term die het samenspel tussen terpenen en cannabinoïden benoemt is ‘het entourage-effect’. Deze term werd in 1998 geïntroduceerd door de wetenschappers Shimon Ben-Shabat en Raphael Mechoulam, om de biologische synergie van cannabinoïden en andere verbindingen zoals terpenen te verduidelijken.
Met het entourage-effect wordt bedoeld dat terpenen en cannabinoïden die tezamen in het lichaam komen (wat waarschijnlijk is bij het consumeren van plantaardige cannabis), een veel beter effect zullen veroorzaken. Of andersom gezegd: een of enkele werkzame stoffen in cannabis zullen niet in staat zijn om tot hun volle potentie te komen omdat zij daarvoor afhankelijk zijn van andere stoffen.
Het is waarschijnlijk dat deze synergie tussen cannabinoïden en terpenen cannabis haar speciale krachten geeft, omdat terpenen de absorptie van cannabinoïden verbetert, bacteriële afweermechanismen versterkt en bijwerkingen minimaliseert.
Het mag hoe dan ook duidelijk zijn dat terpenen in cannabis veel meer doen dan alleen geur en smaak toevoegen. Ze oefenen op een complexe manier invloed uit op het totale effect van wiet. En dat maakt dat er nog veel onderzoek zal worden gedaan naar terpenen en hun invloed op de andere stoffen in de cannabisplant.
Hoewel er nog veel meer klinisch onderzoek nodig is, lijkt het erop dat cannabis - met veel CBD en weinig THC - in staat is om angsten te beteugelen. Maar er zijn ook geluiden dat wiet angsten juist aanwakkert... wat is waar?
De schommelende temperaturen tijdens het najaar zijn een aanslag op je weerstand. Last van verkoudheid en griep, en benieuwd of wiet kan helpen? Dan ben je hier aan het juiste adres.
Last van een kwaaltje of vervelende aandoening maar heeft je huisarts geen tijd? Grote kans dat medicinale cannabis bij deze 13 aandoeningen soelaas biedt.
Wie dacht dat heilzame cannabinoïden alleen in wiet zitten heeft het mis. Ontdek zes planten die ook kunnen interageren met het endocannabinoïden-systeem.
Behalve de toppen kun je ook de rest van de cannabisplant - denk aan takken, grote bladeren, knipafval - prima gebruiken voor medicinale toepassingen, bijvoorbeeld het maken van zalf of thee.
In Mexico geven vrouwen al generaties lang een recept door voor een brouwsel met wiet erin - een volksmedicijn dat naar verluidt goed werkt tegen diverse kwalen.
Ons brein krijgt tegenwoordig een overdosis aan data, impulsen en situaties te verwerken. Dit triggert ons stressmechanisme. Cannabis is een natuurlijk middel dat stress verlaagt. Hoe dat werkt lees je hier.
Voor een optimaal medicinale werking van cannabis is het wellicht beter en effectiever om gedurende de dag kleine 'porties' te consumeren, ofwel te microdoseren.
Wat hebben zwarte peperkorrels, mango, pijnboompitten en citroen in combinatie met cannabis gemeen? Ze zorgen ze voor een versterkend effect op de uitwerking van (medicinale) wiet!
De consumptie van cannabis stimuleert de zin in eten (denk aan de vereetkick), maar is het per se zo dat je dan ook sneller last hebt van gewichtstoename? Nee, zo denken wetenschappers. Integendeel zelfs; wiet zorgt voor een betere stofwisseling!
Flavonoïden en terpenen zijn de belangrijkste bepalende factoren voor de geur, smaak en kleur van wiet. Maar ze staan ook centraal wat betreft de therapeutische en medicinale voordelen van cannabis.
Driekwart van alle ziekten heeft een verband met ons stresssysteem. Met name chronische stress is linke soep, maar gelukkig kunnen cannabinoïden en terpenen uit cannabis daarbij helpen!
Wiet kan een uitstekend slaapmutsje zijn maar er valt veel meer over wiet als slaapmiddel te vertellen. Ontdek negen feiten over wiet en de nachtrust.
Ga eens voor een lekkere & extra gezonde mix-joint of vaporizer. Nee, niet met tabak. Meng je cannabis met lavendel, rozenblaadjes, hop, bijvoet, frambozenblad, damiana, koningskaars, passiebloem, glidkruid of leeuwenstaart.
Cannabiszalf is een goede methode om met wiet huidaandoeningen aan te pakken. In dit artikel lees je alles over de geneeskrachtige eigenschappen van wietzalf + recept om het zelf thuis te maken!
Tien bekende en helaas nog altijd levende vooroordelen (leugens, mythes, fabeltjes) over cannabis worden in iets meer dan 6 videominuten vakkundig gedebunkt door The Cannabis Experts.
Iedereen is wel eens boos. Maar bij sommigen zijn woede en boosheid een dagelijks probleem. Voor die mensen is het goed te weten dat cannabis - met CBD voorop - kan helpen.
Om te begrijpen hoe mediwiet werkt, duiken we in het endocannabinoïde systeem (ECS). Oftewel; hoe dit lichaamseigen systeem interageert met cannabinoïden uit cannabis om de gezondheid en welzijn te beïnvloeden.
Cannabinoïden zoals CBD en THC zorgen ervoor dat cannabis verschillende psychologische en fysiologische effecten heeft op het menselijk lichaam. Leer in 4 minuten welke dat zijn!
Michael Sassano, CEO en oprichter van SOMAÍ Pharmaceuticals, legt in dit artikel uitgebreid uit wat het entourage-effect van cannabis is en waarom dit zoveel beter is voor de consument en/of patiënt dan geïsoleerde THC of CBD.
Hennepzaadolie wordt gewonnen uit de hennepplant, je wordt er niet high van. Maar de olie heeft wel veel gezondheidsvoordelen: wij zetten de 12 belangrijkste op een rij.
Een droge mond is vaak onvermijdelijk bij cannabisgebruik en een van de weinige bijwerkingen van het medicijn. Daarom tien tips om van dat vervelende uitgedroogde gevoel af te komen.
In dit artikel geven we je alle informatie over alle mogelijke bijwerkingen van het gebruik van medicinale cannabis én 7 tips om de eventuele ongewenste uitwerking van je wiet te verminderen.
Nog altijd leven er de nodige, soms hardnekkige vooroordelen over wiet. Hoogste tijd om tien van deze mythen over medicinale cannabis voorgoed richting de prullenbak te dirigeren.
Het consumeren van de hele plant is effectiever dan het nemen van een geïsoleerd middel met één van de actieve bestanddelen van de cannabisplant. Het entourage-effect dus en in dit artikel leer je er alles over!
Het opnemen van cannabis in je intermitterende vastenroutine kan voordelen bieden. Je kunt hierbij denken aan een verbeterde focus, vermindering van ontstekingen en een boost van de stofwisseling.
In dit uitgebreide artikel vertellen we je alles over hoe lang cannabis detecteerbaar blijft in je bloed, speeksel, urine en zelfs haar. En dat is van belang voor je deelname aan het verkeer of als je een drugstest moet ondergaan voor je werk.
In dit artikel gaan we op zoek naar de oorzaken van paranoïde gevoelens die door medicinale cannabis kunnen ontstaan, en we kijken naar oplossingen om paranoïa te bestrijden of voorkomen.
Sommige medicinale gebruikers willen niet (te) high worden. Gelukkig zijn er manieren om het psychoactieve effect van THC af te zwakken. Wij geven je hier 5 eenvoudige tips om precies dat te doen!
Ben je afgelopen zomer gebeten door een teek? Dan is er een kans dat je de ziekte van Lyme hebt. Cannabis kan zowel de oorzaak als de symptomen veilig en effectief bestrijden.
Het gebruik van medicinale cannabis neemt een steeds grotere vlucht. Maar hoe zit het met de combinatie met reguliere medicijnen? Daar is nog weinig onderzoek naar verricht, maar wat er bekend is zet Mediwietsite in dit artikel op een rij.
Uit onderzoeken blijkt dat medicinale cannabis een goed alternatief is voor de conventionele medicatie die normaal wordt voorgeschreven bij een bipolaire stoornis.
