Hoe doseer je THC en CBD? Het kiezen van de juiste dosis cannabis kan lastig zijn. Mensen nemen vaak te veel, omdat ze denken dat het om de hoeveelheid cannabis gaat, terwijl in feite de hoeveelheid actieve ingrediënten het verschil maakt. Met andere woorden: de effecten zijn net zo afhankelijk van de potentie als van de kwantiteit.
Eén trekje van cannabis dat 20% THC bevat, zou vier keer zoveel THC bevatten als een trekje van een andere soort met 5% THC. Met dit in gedachten kunnen diverse vragen opborrelen, zoals:
In dit artikel proberen we deze vragen te beantwoorden.
Als je een nieuwe cannabispatiënt bent, heb je wellicht het algemene doseringsadvies gehoord: ‘begin met een lage dosis en verhoog deze langzaam’. Maar hoe laag en in welk tempo moet je je dosis verhogen?
Volgens Dr. Ethan Budd Russo is de beste praktijk voor nieuwe patiënten om te beginnen met ongeveer 2,5 mg THC. Russo is een van de vooraanstaande cannabisonderzoekers die verantwoordelijk is voor de theorie van klinische endocannabinoïdedeficiëntie.
In een recente aflevering van een podcast zei hij dat deze dosis van 2,5 milligram voor sommige mensen voldoende is om verschillende symptomen te behandelen. Hij voegde er echter aan toe dat het effect bij anderen misschien onopgemerkt blijft.
Als je een meer ervaren gebruiker of minder gevoelig voor THC bent, kun je vervolgens titreren tot 5 mg. Dit is een dosis die de meeste mensen waarschijnlijk zullen voelen. 10 mg THC is een dosis die geschikt zou kunnen zijn voor ervaren gebruikers die geen verlichting vinden bij lagere doses. Voor onervaren patiënten is deze echter waarschijnlijk te hoog.
Net als bij andere behandelingen vraag je je misschien ook af wat de juiste frequentie is, dus: hoe vaak per dag? Volgens Dr. Russo zou “ergens tussen de 15-30 mg THC” de gewenste totale dagelijkse hoeveelheid zijn.
Klinisch onderzoek suggereert dat iets meer dan 30 mg per dag waarschijnlijk de bijwerkingen van THC zal versterken maar dat je mogelijk geen enkel verschil zult merken in de behandeling van je symptomen.
Sommige onderzoeken hebben zelfs gesuggereerd dat hogere doses mogelijk minder effectief dan lagere zijn om pijn te behandelen. Een uitzondering die Dr. Russo opmerkte, waren kankerpatiënten die tumoren direct willen behandelen. Hierbij zouden hogere doses THC nodig kunnen zijn.
Deze cijfers zijn slechts een vuistregel. De effectiviteit van THC kan worden beïnvloed door andere verbindingen zoals CBD en verschillende terpenen die in de cannabisplant voorkomen.
Als je cannabisproduct bijvoorbeeld CBD bevat, kun je mogelijk de hoeveelheid THC die je kunt verdragen, verhogen. Ook hier geldt dat dit afhankelijk van de hoeveelheden is. CBD kan een aantal bijwerkingen van THC tegengaan, vooral de door THC veroorzaakte angst.
Dit is een voorbeeld van de entourage-effect theorie. Volgens deze theorie kunnen de verschillende chemische ingrediënten in cannabis met elkaar interageren en zo de ervaring en therapeutische effecten van de gebruiker beïnvloeden.
Een andere factor die een rol kan spelen, is je tolerantie voor THC. Iedereen heeft een andere THC-tolerantie. Dit houdt niet noodzakelijkerwijs verband met hoe lang iemand cannabis heeft gebruikt.
Dit kan te maken hebben met een concept dat bekend staat als de ‘endocannabinoïde toon’, verwijzend naar het unieke profiel van iemands endocannabinoïde systeem (ECS). De term ‘endocannobinoïde toon’ omschrijft het aantal cannabinoïden dat het ECS produceert en die door het lichaam circuleren.
Nog een andere factor die een belangrijke rol kan spelen bij het beïnvloeden van de effecten is de wijze van toediening van cannabis. Rook je, vape je of neem je je portie mediwiet oraal/sublinguaal?
Zoals we hierboven al vertelden, is 2,5 mg THC een prima startdosis voor nieuwe gebruikers. Toch is dit niet zo simpel als het klinkt. De effecten van het inhaleren van 2,5 mg THC zijn totaal anders dan het innemen van 2,5 mg oraal of sublinguaal. De toedieningstechniek kan de effecten van cannabis dus sterk beïnvloeden.
Inhalatie wordt beïnvloed door factoren zoals roken versus vapen, hoe diep je inhaleert en hoe lang je die inhalatie vasthoudt. Ook als het om orale en sublinguale toediening gaat, kan de absorptie van orale cannabismedicijnen sterk worden beïnvloed door wat je onlangs hebt gegeten.
Als je THC-producten gebruikt, wordt de tijd tussen het moment waarop je het toedient en het moment waarop je de effecten ervan begint te voelen, het begin van de werking genoemd. Het begin kan variëren. Dit is onder meer afhankelijk van je postuur en lichaamsgewicht, maar het wordt voornamelijk bepaald door de door jou gekozen toedieningsmethode.
Geïnhaleerde cannabis treedt supersnel in werking. De effecten zijn binnen enkele minuten voelbaar, met piekeffecten rond de 10 minuten. Ze kunnen ongeveer 2 tot 4 uur aanhouden.
Je kunt dus beginnen met een trekje of twee en wacht dan 10 tot 15 minuten om te zien of je het gewenste effect bereikt. Vervolgens kun je dit herhalen.
Sublinguale toediening (tincturen/oliën) is eveneens een veelgebruikte methode om cannabis in te nemen. Doorgaans begint deze methode ongeveer 15 tot 45 minuten nadat het onder de tong is opgenomen te werken. Net als bij oraal toegediende cannabis houden de effecten ongeveer 6 tot 8 uur aan.
Bij sublinguale cannabisproducten moet je minimaal 45 minuten wachten voordat je een tweede dosis neemt, zo niet langer. Hoewel algemeen wordt gerapporteerd dat sublinguale toediening sneller effect dan orale cannabis sorteert, ondersteunen de beperkte beschikbare onderzoeken deze beweringen niet.
Eetbare cannabisproducten, ook wel edibles genoemd, hebben veel meer tijd nodig om te worden opgenomen en effect te hebben. Het kan zelfs 1 tot 3 uur duren voordat de effecten optreden. Net als bij sublinguale toepassing kunnen de effecten 6 tot 8 uur aanhouden.
Zorg er dus voor dat je extra voorzichtig bent en de dosering met edibles niet te snel verhoogt. Het is volkomen normaal als je de eerste paar uur niets voelt. Bij eetwaren is geduld de sleutel.
Er zijn duizenden cannabisvariëteiten met verschillende THC-concentraties. Jouw vermogen om te beoordelen hoeveel milligram THC er in elk trekje, joint of top zit, hangt nauw samen met de THC-concentratie.
Als je twee verschillende chemovars oftewel soorten hebt, waarvan er één een THC-concentratie van 6% heeft en een andere een THC-concentratie van 24%, zal een joint van elke soort aanzienlijk verschillende hoeveelheden THC bevatten.
Terwijl een joint van één gram met 6% THC 60 mg THC zou bevatten, zou een joint van één gram cannabis met 24% THC 240 mg THC bevatten. Met andere woorden: het nemen van een trekje van de joint met de hogere THC-concentratie zou gelijk zijn aan het nemen van vier trekjes van de cannabis met een lagere THC-concentratie.
Om er zeker van te zijn dat je het gewenste resultaat uit je cannabisdosis krijgt, is het dus belangrijk om te weten hoe geconcentreerd het product is dat je gebruikt.
We hadden het hierboven al kort over THC-tolerantie. Sommige mensen kunnen deze in de loop van de tijd ontwikkelen. Houd er rekening mee dat je niet per se high hoeft te worden om van de voordelen van cannabis te profiteren. Zelfs als je tolerantie voor de bedwelmende effecten van cannabis ontwikkelt, kunnen de therapeutische effecten nog steeds optreden.
Volgens Dr. Russo “is het heel anders dan wat we zien bij opioïden, waarbij vaak sprake is van dosisescalatie, toename van bijwerkingen, afhankelijkheid, verlangen en al die problemen.”
Uit een recent onderzoek bleek echter dat “de dosis cannabis die wordt gebruikt om pijn te bestrijden in de loop van de tijd aanzienlijk toenam”. Dit concept geldt vooral voor chronische cannabisrokers die de hierboven genoemde doseringsaanbevelingen aanzienlijk overschrijden.
Het ontwikkelen van tolerantie en het vereisen van dosisescalatie is geen verrassing voor apothekers, aangezien de meeste medicijnen in de loop van de tijd worden getolereerd via iets dat bekend staat als downregulatie. Wat cannabis uniek maakt, is het vermogen van het lichaam om razendsnel opnieuw gevoelig voor cannabis te worden.
Het doseren van CBD-producten is een ander verhaal. Als je pure CBD-producten (isolaten) overweegt, in tegenstelling tot extracties van hele planten of toppen, heb je volgens Dr. Russo doorgaans veel hogere doses nodig dan THC.
Bij de behandeling van acute angst is een gebruikelijke dosis bijvoorbeeld enkele honderden milligrammen, terwijl dit in het geval van psychose ongeveer 800 mg CBD per dosis is. En voor sommige vormen van ernstige epilepsie zijn CBD-doseringen zo hoog als 25 mg per kilogram per dag. Dat is 2000 mg CBD-isolaat bij een volwassene van 80 kg.
Uit een evaluatie uit 2019 van bestaand onderzoek bleek dat bij verschillende aandoeningen, zoals toevallen, angst en de ziekte van Parkinson, de CBD-doses varieerden van 1-50 mg per kilogram per dag.
Interessant genoeg speelt het entourage-effect, net als bij THC-dosering, een rol bij het doseren van CBD. Uit klinisch onderzoek weten we dat de effectieve dosis CBD voor epilepsie met 20% kan dalen als er ook maar een klein beetje THC mee gepaard gaat.
In tegenstelling tot farmaceutische behandelingen waarbij je bijvoorbeeld twee keer per dag één pil inneemt, is medicinale cannabis wat ingewikkelder te doseren. Omdat het meer dan één actief ingrediënt bevat dat met verschillende plekken in je lichaam interageert, én omdat we allemaal verschillende endocannabinoïdesystemen hebben, kunnen verschillende mensen verschillende doses nodig hebben.
Hopelijk zal het onderzoek na verloop van tijd leiden tot meer informatie over de juiste dosering van cannabis. Het komt er echter op neer dat de vereiste dosis van een behandeling voor de hele plant waarschijnlijk altijd van persoon tot persoon zal variëren. Begin in ieder geval laag en langzaam, zodat je het meeste uit je cannabis kunt halen.
Naar aanleiding van een studie die stelt dat CBD juist zorgt voor nog krachtiger wiet (en dus niet voor een 'verzachtend' effect op THC) verklaart arts Perry Wilson deze schijnbare tegenstelling.
Artrose is één van de meest voorkomende vormen van reuma. Wietolie bij artrose blijkt zeer effectief tegen de pijn en ontstekingen door artrose.
In deze korte video zie je wat CBD-olie kan betekenen bij pijn, angstgevoelens, spijsvertering, epilepsie, diabetes, kanker en neurologische ziekten zoals Alzheimer.
Cannabis en THC en CBD als pijnstiller. Sommige wietolie en cannabisproducten kunnen pijn accuut bestrijden, anderen gaan de oorzaak van de pijnklachten tegen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Hoe wordt CBD nu precies geëxtraheerd uit wietplanten? Dat zie je in deze korte nieuwsvideo van de Amerikaanse omroep NBC op bezoek bij MedPharm in Colorado.
De twee belangrijkste maar zeer verschillende cannabinoïden zijn THC en CBD. In dit artikel lees je welke mogelijk het beste voor jou werkt.
THC en CBD zijn veruit de bekendste werkzame stoffen in medicinale cannabis, maar welke effecten hebben deze twee cannabinoïden nu precies op lichaam en geest en wat als je ze door elkaar heen consumeert?
Cannabidiol is een van de meest gewilde maar vaak onbegrepen cannabinoïden. We beantwoorden daarom de meest gestelde vragen over CBD.
Uit een Amerikaans onderzoek onder bijna duizend patiënten blijkt dat THC bij de bestrijding van misselijkheid sneller én beter werkt dan CBD, en dat is niet de enige aandoening waarvoor dit geldt.
THC is heel veel meer dan de stof waar je high van wordt. Laten we kijken naar 15 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze psychoactieve cannabinoïde die iedereen zou moeten kennen.
Kinderen komen dagelijks in aanraking met veel bacteriën en virussen. Ondersteun hun natuurlijke afweer daarom met 2 tot 3 druppels CBD-olie per dag.
In dit uitgebreide dossier leren we alles over het ontstaan en de bestrijding van schimmelinfecties ofwel candida. Het blijkt dat de cannabinoïde CBD bij de behandeling heel erg goed werk kan verrichten.
THC staat bekend als de stof in wiet die je stoned maakt, maar alleen daarmee doen we deze cannabinoïde tekort. Er zijn ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen bij het medicinaal gebruik van THC wietolie.
Hennep en wiet; het lijkt op elkaar maar zijn twee verschillende planten. Wij leggen het verschil tussen de twee uit en bekijken welke de beste CBD-olie oplevert.
Helaas zijn veel dingen rondom cannabis nog niet zo goed geregeld. Zoals een goede bijsluiter bijvoorbeeld. Wij helpen je graag en informeren je in dit artikel over CBD in combinatie met andere medicijnen.
Een team Australische onderzoekers bekeek een aantal bestaande studies over de invloed van CBD op verslaving. En die invloed is best groot.
Cannabigerol ofwel CBG wordt ook wel de 'moeder-cannabinoïde' genoemd en uit dit artikel blijkt hoe bijzonder en medisch gezien veelzijdig deze stof uit de cannabisplant is.
Het immuunsysteem is belangrijk in de strijd tegen (dagelijkse) bedreigingen van bacteriën, virussen en infecties. Samen met je lichaamseigen endocannabinoïde systeem kan CBD er voor zorgen dat je weerstand verbetert.
Er bestaan meer dan 100 cannabinoïden, die kunnen samenwerken met ons eigen endocannabinoïde systeem en dit zijn de 7 belangrijkste: CBD, CBDA, CBN, CBG, THC, THC-A en THCV.
Kou, gladheid en korte dagen kunnen vervelende gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig biedt CBD-olie in ieder geval tegen deze 8 typische winterklachten uitkomst.
De cannabinoïde THC is psychoactief, en geeft je een bepaalde high. CBD is echter niet psychoactief maar heeft wel effect. Kortom: hoe voelt CBD?
De bekendste cannabinoïde in cannabis is natuurlijk de psychoactieve component THC. Maar daarnaast heeft THC ook een aantal welkome gezondheidsvoordelen en medicinale kwaliteiten!
Cannabiszalf is een goede methode om met wiet huidaandoeningen aan te pakken. In dit artikel lees je alles over de geneeskrachtige eigenschappen van wietzalf + recept om het zelf thuis te maken!
Hoewel CBD voor veel mensen positieve gezondheidseffecten sorteert, kan het ook voorkomen dat CBD (olie) niets of bijna niets doet. In dat geval moet je deze checklist eens afwerken, wellicht zit jouw oorzaak er bij!
CBD (cannabidiol) is een bestanddeel uit cannabis dat bij tal van aandoeningen verlichting kan bieden. Zelfs bij kanker, en hoe dat zit lees je hier.
CBD-olie wordt door miljoenen mensen wereldwijd breed ingezet. In dit artikel focussen we op wetenschappelijke publicaties over de effectiviteit van cannabidiol bij 17 verschillende aandoeningen.
CBD alleen kan effectief zijn, maar het toevoegen van terpenen aan een CBD-product verhoogt niet alleen de effectiviteit, maar maakt de vloeibare vormen van CBD ook lekkerder qua smaak en geur.
De media en aanbieders van CBD-producten schrijven vaak dat CBD niet psychoactief is. Tijd om iets recht te zetten: CBD is wél psychoactief. Lees hier hoe dat zit.
In vier minuten legt arts Dr. Jagmeet Sethi ons uit waarom medicinale cannabis - en met name de cannabinoïde CBN - wordt gezien als de sleutel naar een betere nachtrust.
Hoewel CBD legaal en razend populair is, is er nog niet veel onderzoek gedaan naar de inzet van cannabidiol bij kinderen. In dit artikel gaan we in op de mogelijkheden, voordelen en risico's van CBD bij kids.
CBD kan net als grapefruit de afbraak van bepaalde medicijnen remmen. Ontdek hoe dat precies zit, en wanneer voorzichtigheid geboden is.
