(advertenties)
(advertentie)

Lockdown? Geen zon? Voorkom de winterblues met cannabis!

16 december 2020
Medicinale cannabis

De donkere dagen zijn aangebroken. Voor velen van ons worden ze nog net een tintje donkerder door de nieuwe lockdown die deze week ingegaan is. Depressies spelen in deze tijden een nog grotere rol dan ze normaal al doen. Met mediwiet kun je de scherpe randjes er prima vanaf afhalen, en misschien de winterblues zelfs helemaal tackelen. Wat kan mediwiet voor jou betekenen?

Wat is een winterdepressie?

Winterdepressie – ook wel de winterblues genoemd – is de benaming voor een verschijnsel waarbij mensen de neiging hebben om in het winterseizoen, als de dagen kort zijn, depressieve gevoelens te ontwikkelen. Deze depressieve gevoelens gaan weer over wanneer de dagen langer worden, en we dus meer daglicht mee kunnen pikken.

De invloed van cannabis op depressieve gevoelens

Er zijn al diverse onderzoeken gedaan naar het effect van wiet bij depressie. Daaruit komt eigenlijk altijd naar voren dat de overgrote meerderheid van de mensen met depressie een positief effect ervaart door het gebruik van wiet. In de meeste gevallen blijkt hierdoor het gebruik van een antidepressivum niet langer noodzakelijk te zijn. Zowel THC als CBD hebben een gunstige uitwerking bij neerslachtigheid en depressieve gevoelens.

Zo is uit onderzoek gebleken dat cannabis – in tegenstelling tot een regulier anti-depressie medicijn – in staat is om binnen een paar uur de depressieve gevoelens te laten afnemen. Een strain waarbij het THC gehalte tussen de 10 en 19 procent is, zou het meest effectief zijn (en in die categorie zit het merendeel van de hedendaagse wiet wel).

Hoewel CBD minder snel in staat is om de nare gevoelens te stoppen, zijn er ook met deze cannabinoïde veel positieve ervaringen gemeld. Ook de wetenschap heeft bevestigd dat CBD een uitstekend middel kan zijn bij het bestrijden van depressieve gevoelens.

Last van door winter & corona aangewakkerde depressieve gevoelens? Trek eens een blik mediwiet open…  [foto: Alexander_Volkov/Shutterstock]

Hoe zit het met preventie?

Hierboven wordt beschreven hoe beide cannabinoïden ingezet kunnen worden bij een bestaande depressie. Zou je een depressie ook kunnen voorkomen met mediwiet? Mogelijk wel!

Zeker in tijden zoals de huidige met de pandemie en zo, liggen negatieve gevoelens op de loer. Mensen hebben minder sociale contacten, meer financiële zorgen, lopen te piekeren en slapen hierdoor slechter. Slecht slapen en piekeren zijn een enorme triggers om een depressie te ontwikkelen.

Met behulp van mediwiet kun je voorkomen dat je in een neerwaartse spiraal terecht gaat komen. CBD is in staat onze geestelijke en fysieke gezondheid te optimaliseren. Dit komt door de stimulerende werking die deze verbinding heeft op ons endocannabinoïden-systeem (ECS). Dit systeem bestaat uit receptoren, welke precies lijken op de receptoren die zich bevinden in cannabis. Het ECS heeft een directe invloed op onze hersenen, ons zenuwstelsel en de darmen. CBD is in staat lichaam en geest in balans te houden, wat kan voorkomen dat je in een depressie schiet.

Indica’s en sativa’s – de invloed van THC 

THC kan ons een directe ontspanning bezorgen, waardoor de zorgen van de dag losgelaten kunnen worden. Door in de avond te kiezen voor een indica-strain en daarmee je hoofd ‘even stil te zetten’ kan je lichaam ook tot rust komen. Deze invloed van THC zorgt ervoor dat je beter kunt slapen en de volgende dag weer in staat bent om om te gaan met wat er op je afkomt. Je draagkracht wordt groter.

Uiteraard kan een sativa ook veel toevoegen als het gaat om je geestelijke gesteldheid. Een sativa geeft je een opbeurend gevoel, je angsten nemen af en je krijgt weer zin in het ondernemen van dingen. Ook wordt bij het gebruik van een sativa-strain vaak gezien dat mensen creatiever worden. Dit in de ruimste zin van het woord; de een gaat muziek maken, de ander gaat tekenen/schilderen, maar ook het eens goed opruimen van je huis kan makkelijker en leuker worden na het gebruik van een sativa-strain. Je focus verbetert, waardoor ook het werken vanuit huis een minder zware belasting is.

Dankzij mediwiet worden de wereld en het leven net een beetje mooier. En juist dat is nu meer welkom dan ooit…

[openingsbeeld: LilKar/Shutterstock]