Zo vind je rust en ontspanning met cannabis en meditatie
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
CBD werkt goed tegen misselijkheid en dus ook tegen ochtendmisselijkheid tijdens een zwangerschap. Bovendien bestrijdt het pijnklachten die onvermijdelijk zijn tijdens de draagtijd, en bevordert het een goede nachtrust. Maar hoe veilig is CBD tijdens de zwangerschap?
Alcohol, tabak en andere genotsmiddelen worden sterk afgeraden tijdens de zwangerschap. En dat is logisch want de toxische stoffen in deze producten kunnen de ontwikkeling van de ongeboren vrucht aantasten. Maar hoe zit dat met CBD? Dit werkzame bestanddeel uit de cannabisplant is puur natuur en het maakt je ook niet high of stoned.
CBD kent daarnaast een aantal interessante werkingen die een zwangerschap kunnen veraangenamen. Dit maakt CBD mogelijk een goed middel om typische zwangerschapsklachten mee te verlichten. Maar is het ook veilig voor jou en je ongeboren kindje?
Het goede nieuws is in ieder geval dat prenataal cannabisgebruik tot nog toe niet wordt geassocieerd met een verhoogd risico op geboorteafwijkingen of levensbedreigende omstandigheden. Toch juichen artsen en medici het gebruik van CBD tijdens de zwangerschap nog niet helemaal toe. En dat komt vooral omdat er nog niet zo heel veel bekend is over het middel tijdens de zwangerschap.
CBD is de afkorting voor de stof cannabidiol. Dit is één van de werkzame bestanddelen in de cannabisplant; een groep stoffen die cannabinoïden worden genoemd. CBD is na THC het meest bekende bestanddeel in cannabis. Maar in tegenstelling tot THC is CBD niet-psychoactief. Je wordt er dus niet high van. En dat maakt CBD interessant voor veel mensen, want het biedt wel vele medische voordelen, zoals:
MEER LEZEN: Wat is CBD eigenlijk?
De grote vraag is of deze heilzame eigenschappen een ongewenst effect kunnen hebben tijdens de zwangerschap. Om daar een antwoord op te vinden, is het belangrijk te weten welke invloed cannabinoïden uit cannabis hebben op ons lichaam.
De bestanddelen in cannabis hebben een effect op het lichaam dankzij het endocannabinoïden-systeem (ECS). Dit is een lichaamseigen systeem dat helpt bij het bevorderen van een gezond evenwicht (homeostase) in het lichaam. Om dat gezonde evenwicht vast te houden, is het ECS betrokken bij allerlei processen zoals de stofwisseling, het immuunsysteem, onze stemming en pijnmanagement.
Het bijzondere aan cannabis, is dat de werkzame stoffen uit de plant veel overeenkomsten vertonen met de lichaamseigen cannabinoïden die endocannabinoïden genoemd worden (endo = intern, van binnen). De cannabinoïden uit cannabis kunnen het endocannabinoïden-systeem echter ook beïnvloeden. En dat verklaart waarom cannabis zoveel verschillende (heilzame) effecten heeft.Het ECS speelt ook een belangrijke rol bij de ontwikkeling van een foetus en kind. Je zou verwachten dat het geen kwaad kan omdat de bestanddelen uit cannabis zo goed samenwerken met het ECS. Maar het ECS kan ook overbelast raken door al die extra cannabinoïden uit de cannabisplant. En daar zit het belangrijkste punt van aandacht: kunnen de cannabinoïden uit cannabis het ontwikkelingsproces van de foetus verstoren waardoor er problemen ontstaan?
Tot nog toe zijn er geen klinische studies over uitsluitend CBD-gebruik tijdens de zwangerschap. Anekdotische informatie over CBD en zwangerschap is er echter genoeg. En dat komt vooral omdat veel moeders het aandurven om CBD te gebruiken tijdens de zwangerschap. Juist omdat het bestanddeel zo goed samenwerkt met het lichaamseigen endocannabinoïden-systeem. Bovendien heeft CBD nagenoeg geen bijwerkingen, wat het gevoel van veiligheid vergroot. Ondertussen kan het helpen tegen ochtendmisselijkheid, pijnlijke ongemakken, ontstekingen, slaapproblemen en spanningen.
Er zijn wel enkele in vitro (buiten het lichaam) studies gedaan naar het effect van CBD op de placenta, maar kwam ook wel enige kritiek op. Ten eerste zijn de studies niet in het lichaam uitgevoerd, zoals een baby in het echt ook groeit. Daarnaast hekelden experts het feit dat onderzoekers bij een studie uit 2013, 24 tot 72 uur lang constant CBD toedienden aan de placenta. Dat is natuurlijk geen realistische situatie vergeleken met een zwangere vrouw die een paar keer per dag een paar druppels CBD-olie neemt.
Dat gezegd hebbende vonden deze studies dat CBD de fysiologische kenmerken van de placenta kan veranderen. Het gevolg zou een flexibeler placenta zijn, wat een potentieel gevaar is voor de foetus.
Tijdens de eerdergenoemde studie uit 2013 ontdekten onderzoekers dat prenataal CBD-gebruik de doorlaatbaarheid van de placenta kan verhogen. Hierdoor kunnen vreemde, en eventueel schadelijke stoffen gemakkelijker de placentabarrière passeren, en de foetus mogelijk bedreigen. Ook deze studie werd uitgevoerd op cellen die buiten het lichaam werden gekweekt.
Een ander punt van kritiek is dat de meeste studies naar dit onderwerp zich richten op alle cannabinoïden, en dan met name THC. Uit een onderzoek uit 2018 bleek dat het gebruik van cannabis (en dus niet CBD alleen) tijdens de zwangerschap geassocieerd kan worden met een laag geboortegewicht. Volgens het onderzoek was er zelfs 50 procent meer kans op een lager geboortegewicht. Dit zou vervolgens kunnen bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen in de toekomst.
Het is echter onduidelijk hoe de vrouwen uit dit onderzoek cannabis gebruikten. Als zij dat rookten, al dan niet met tabak, dan heeft dat natuurlijk grote invloed op de uitslag van dit onderzoek.
Overigens zijn er ook andere studies die geen negatieve gevolgen vonden van het gebruik van cannabis tijdens de zwangerschap. Bij een studie uit 1994 in Jamaica werden bijvoorbeeld geen significante verschillen gevonden bij pasgeborenen die in de baarmoeder waren blootgesteld aan ganja (oftewel cannabis), in vergelijking tot baby’s die dat niet waren.
Deze studie heeft trouwens een vervolg gekregen. Hieruit bleek dat de kinderen die aan cannabis waren blootgesteld na een maand beter presteerden dan de niet aan cannabis blootgestelde leeftijdsgenoten. Dit gold vooral op het gebied van autonome stabiliteit, kwaliteit van alertheid, prikkelbaarheid en zelfregulering.
Hoewel het er naar uit ziet dat het gebruik van CBD tijdens de zwangerschap niet schadelijk is, is er vanuit de wetenschap nog geen eenduidig antwoord. Op basis van enkele wetenschappelijke studies kunnen we wel stellen dat er enige risico’s zouden kunnen zijn. Het endocannabinoïden-systeem speelt in ieder geval een cruciale rol in de foetale en neurale ontwikkeling.
Hoe het ook zij; duidelijk is dat moeders in spe al tientallen jaren cannabis gebruiken tijdens de zwangerschap. De meesten meldden dat hun kinderen er daar absoluut geen last van hebben. Want feit blijft dat zwanger zijn voor veel vrouwen zwaar is. Ochtendmisselijkheid kan de hele dag aanhouden. Eten kan een strijd zijn. Wanneer iemand dan de keuze heeft tussen het nemen van een voorgeschreven pil tegen ochtendziekte of natuurlijke CBD-olie uit een biologische bron, dan kiezen steeds meer vrouwen voor dat laatste.Helaas blijft de beslissing om CBD te gebruiken tijdens de zwangerschap ingewikkeld, en is het wachten op meer onderzoek. Het is daarom altijd verstandig om een arts te raadplegen voordat je met CBD begint. En zorg ervoor dat je CBD koopt van de hoogste kwaliteit. Daarom sluiten we dit artikel af met een paar essentiële tips waarmee je veiligheid voorop stelt: