Geen alcohol in Dry January – met cannabis is dat een makkie (ook de rest van ’t jaar)

Kun je een Dry January – een maand lang vrijwillig geen alcohol drinken – combineren met het gebruik van wiet? Ja zeker! Bovendien toont een nieuwe studie aan dat cannabis kan helpen bij het verminderen van leverschade die veroorzaakt wordt door overmatig drankgebruik!

Tijdens de feestdagen komen we gezellig bij elkaar. Samen eten, een spelletje doen en wat hoort daar onontkomelijk bij? Juist, alcohol. Alcoholgebruik is een ingeburgerd fenomeen, zeker tijdens gelegenheden zoals kerst en oud en nieuw.

Meerdere dagen achtereen alcohol drinken is in de laatste weken van december in veel families en vriendengroepen een normaal verschijnsel. Het is gewoon ingebakken in onze cultuur om op deze manier de feestdagen te vieren. Helaas zorgt het ervoor dat velen van ons zich na deze periode uitgeput en niet lekker voelen. Daar komt Dry January om de hoek kijken!

Hierom is Dry January goed voor je

Op de lange termijn kan overmatige drankconsumptie leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Vooral de lever krijgt het zwaar te verduren. Dit komt omdat de lever het orgaan is dat verantwoordelijk is voor het metaboliseren van alcohol en het ontgiften ervan uit het lichaam. Een teveel aan drank kan een leveraandoening veroorzaken.

Het ethanol- of ethylalcoholgehalte in alcohol is uiterst gevaarlijk voor mensen om te consumeren, vooral in grote hoeveelheden. Ethanol wordt zelfs aangetroffen in chemische oplosmiddelen zoals gas, nagellakremover en vernis. Deze zelfde verbinding is verantwoordelijk voor het dronken maken en zelfs het veroorzaken van black-outs. Bovendien is het diezelfde stof die de lever beschadigt .

Om even bij te komen van al het drinken tijdens de feestdagen en ook om de lever rust te gunnen, doen velen mee aan Dry January; een maand waarin we geen alcohol drinken. Het is ook de perfecte tijd voor goede voornemens en het doorbreken van oude gewoontes. 

Heb jij zorgen over de hoeveelheid alcohol die je drinkt – en wellicht niet alleen met de feestdagen – dan is Dry January misschien het antwoord voor jou. Ook een paar dagen na de 1e van de maand ermee starten of in welke maand dan ook beginnen met niet drinken , is beter dan het niet doen. 

Cannabis kan daar een goede metgezel voor zijn

Er is in december 2022 een studie gepubliceerd die aantoont dat cannabisgebruik nuttig kan zijn bij het verminderen van de leverschade ontstaan door overmatige drankconsumptie. De cannabinoïden in cannabis blijken gunstig te zijn bij het verminderen van levertoxiciteit als gevolg van ethanol (de actieve chemische verbinding in alcohol).

De onderzoekers gebruiken diermodellen voor de studie; de muizen worden in zeven groepjes verdeeld en vervolgens behandeld met verschillende concentraties cannabinoïden en ethanol. Ze ontdekken dat de dieren die méér cannabinoïden krijgen een grotere vermindering van ontstekingen vertonen in vergelijking met degenen die alleen ethanol krijgen.

De onderzoekers ontdekken met name dat de ontstekingsmarkers een opmerkelijke afname vertonen bij degenen die cannabinoïden krijgen: “Onze bevindingen suggereren dat cannabinoïden een potentiële kandidaat zijn voor de behandeling van door alcohol veroorzaakte hepatotoxiciteit.”

Als je het spul rechts gebruikt kan je het spul links beter laten staan, en zelfs de door alcohol veroorzaakte leverschade beperken… [foto: Branding Pot/Shutterstock]

Eerdere studies weerspiegelen dezelfde bevindingen

Een andere studie uit China onthult dat CBD gunstig is voor de bescherming van de lever tegen schade door alcohol. De studie die is gepubliceerd in het medische tijdschrift Free Radical Biology and Medicine, wordt opgezet om onderzoekers te helpen begrijpen of cannabidiol een rol speelt bij de bescherming van de lever tegen vervetting, als gevolg van drankgebruik.

Dit is een aandoening die bekend staat als door alcohol veroorzaakte steatose. “Cannabidiol beschermt de muizenlever tegen acute – door alcohol veroorzaakte – steatose via meerdere mechanismen, waaronder verzwakking van door alcohol gemedieerde oxidatieve stress… Ook wordt er toenemende autofagie (afbraak van disfunctionele cellen) gezien”, schrijven de auteurs.

In 2018 wordt een onderzoek uitgevoerd onder liefst 320.000 mensen met een vorm van alcoholverslaving, om te zien of cannabisgebruik enige invloed heeft op hun gezondheid. Van het cohort worden er 26.000 gecategoriseerd als ‘niet-afhankelijk’, terwijl er 4.300 worden beschouwd als afhankelijke cannabisgebruikers. 

Forse afname van de 4 stadia van leverziekte

Bij het analyseren van de resultaten ontdekken ze dat cannabisgebruik resulteert in een vermindering van 75% van hepatocellulair carcinoom of leverkanker, 55% vermindering van cirrose, 40% vermindering van alcoholische hepatitis en 45% vermindering van alcoholische steatose.

De onderzoekers concluderen dat cannabis de lever kan beschermen, omdat het cirrose kan voorkomen. Dit is iets anders dan het direct stoppen van kanker. Toch is dit echter nog steeds significant aangezien de meeste gevallen van hepatocellulair carcinoom het gevolg zijn van cirrose. Dus het vermogen van cannabinoïden om dit te voorkomen, toont een therapeutisch potentieel aan om te voorkomen dat de aandoeningen levensbedreigend worden.  

Conclusie

Er is veel onderzoek dat cannabisgebruik in verband brengt met een verminderd risico op aan alcohol gerelateerde leverproblemen. Houd er echter rekening mee dat cannabis geen wondermiddel is: veel drinken is nog steeds gevaarlijk, hoe je het ook doet!

Af en toe een glaasje rode wijn heeft juist positieve effecten op het lichaam, maar sterke drank niet. Een glas of twee rode wijn kan je ontspannen, en daar is niets mis mee. Maar als je merkt dat je een derde, vierde of vijfde glas wijn wilt, is het misschien tijd om eens kritisch naar jezelf te kijken. Het kan dan een goed plan zijn om even een tijdje geen alcohol te gebruiken. 

Je zou zelfs kunnen overwegen om alcohol volledig te vervangen door wiet. Er is een fantastische reeks met cannabis geïnfuseerde dranken verkrijgbaar. Mogelijk is dit een goede vervanger voor alcoholische dranken. Dit kun je namelijk drinken zonder de schadelijke effecten. Je kunt er ook voor kiezen om cannabis op verschillende manieren te gebruiken; als eetwaren, olie en/of vape.

Dry January is een culturele traditie, die draaglijker en gezonder gemaakt kan worden door het gebruik van cannabis. Het is de ideale vervanging voor alcohol, waardoor de dagen dat je het gevoel hebt dat je naar een drankje moet grijpen, veel meer ontspannen worden. Je kunt genieten en relaxen zonder de kater én zonder de gevaarlijke langetermijneffecten. Ook in februari tot en met december trouwens…

LEES OOK:  CBD beperkt schade alcoholmisbruik en helpt bij stoppen

[openingsfoto: Canna Obscura/Shutterstock]