Zo vind je rust en ontspanning met cannabis en meditatie
Mediteren zorgt voor ontspanning, ontstresst en geeft energie. Cannabis en meditatie is een enorm krachtige combi. Ontdek hier de voordelen.
De wietplant barst van werkzame stoffen – inmiddels wel bekend als cannabinoïden. THC en CBD zijn de meest voorkomende cannabinoïden en worden steeds meer gebruikt als behandeling tegen allerlei klachten. Echter zijn er nog wat stoffen die bijdragen aan de werkzaamheid van cannabis medicatie: de terpenen. Samen werken al deze stoffen beter dan een geïsoleerd THC of CBD extract. Een fenomeen dat bekend staat als het entourage effect.
Cannabis medicatie is voor veel mensen een effectieve behandeling voor hun aandoeningen. Toch is er onder veel gebruikers weinig bekend over de daadwerkelijke werkzaamheid van mediwiet. Er wordt vaak gesproken over THC-wietolie of CBD-extracten.
Maar het blijkt dat een combinatie van deze stoffen het beste werkt. Het entourage-effect suggereert dat medicijn van de hele wietplant beter werkt dan een geïsoleerd extract van een van de werkzame stoffen. Dit komt vooral door de synergie tussen de cannabinoïden en de ondersteunende werking van de aromatische terpenen uit de plant.
CEO Dr. Geoffrey Guy van het Britse bedrijf GW Pharmaceuticals – producent van op cannabis gebaseerd CBD-medicijn Sativex – zei erover: “Meer dan 10 jaar experimenteren wijst uit dat medicijn uit de hele wietplant – gekweekt om ongeveer de gelijke hoeveelheid THC en CBD te bevatten als de andere componenten uit de plant – effectiever is in pijnbestrijding en het verminderen van spasmes bij Multiple Sclerose (MS) dan geïsoleerde [THC, CBD red.] medicatie. Wellicht spelen meerdere individuele componenten uit de plant hierin een rol of komt het door de interactie in het lichaam. Misschien een combinatie van beide.”
De stoffen uit cannabis met medicinale of therapeutische waarden staan bekend als cannabinoïden. Er zijn er ondertussen zo’n 120 geïdentificeerd. Deze hebben elk hun eigen effect op het menselijk lichaam. Ideaal gezien zouden we in de toekomst op basis van cannabinoïdenprofielen onze medicatie kunnen uitkiezen of zelfs kunnen samenstellen. Denk aan bijvoorbeeld een wietsoort die voor jouw specifieke aandoening is ontwikkeld.
Gezien ieder lichaam verschillend reageert op cannabismedicatie zouden cannabinoïdenprofielen zelfs op lichamelijke reacties kunnen worden samengesteld. Dat zou mediwiet in de toekomst voor iedereen toegankelijk en bruikbaar kunnen maken.
Nicky Tailor van de Britse omroep BBC gaf een mooi voorbeeld van het belang van de juiste verhouding cannabinoïden. Tijdens het filmen van de documentaire Should I Smoke Dope? deed Nicky mee aan een onderzoek waar ze – uiteraard blind – eerst pure THC geïnjecteerd kreeg en een week later een mix van THC en CBD. De resultaten waren zowel hilarisch als interessant.
Pure THC viel niet in de goede aarde. De presentatrice voelde zich niet lekker en gaf aan in een “grafstemming” te zijn door het middel. Van de CBD en THC mix werd duidelijk wel genoten – Nicky heeft de hele sessie haar lach niet kunnen inhouden. Logisch, gezien CBD de psychoactieve werking van THC tegengaat waardoor het effect minder heftig lijkt – zeker voor groentjes op het gebied van cannabisconsumptie.
Wietsoorten hebben vaak een duidelijk te onderscheiden geur en smaak. Zo zijn er wietsoorten die naar citrusvruchten ruiken, naar dennenbomen, aarde of zelfs benzine. De smaak en geur van wietsoorten wordt bepaald door de terpenen. Dit zijn natuurlijke aromatische stoffen die niet alleen in de wietplant aanwezig zijn maar in bijna alle planten. Ook in vruchten zijn deze aroma’s te vinden.
Terpenen beïnvloeden ook het effect van een wietsoort. Waar sommige van deze smaakbepalers invloed hebben op ontstekingen, zorgen anderen dat je beter slaapt.
Gek genoeg hebben terpenen uit vruchten ook effect op je lichaam wanneer je er zelf cannabinoïden aan toevoegt. Zo kan het eten van een mango voor je mediwiet gebruikt – bijvoorbeeld in een vaporizer – het stonede of highe effect wat je van de THC krijgt verergeren. Mango bevat namelijk – net als bijvoorbeeld de wietsoorten Northern Lights of Blue Dream – de terpeen mycreen.
Ideale tip als je worstelt met een verhoogde tolerantie: eet een mango 5 minuten voor je medicinale cannabis gebruikt.
In Nederland zijn er maar weinig geïsoleerde cannabisextracten verkrijgbaar. THC is sowieso niet geïsoleerd verkrijgbaar. Alle wietolie met THC die in Nederland te krijgen is, is dus al gemaakt van de hele plant.
Er zijn wel pure CBD-extracten te vinden zoals CBD-kristallen van 98%. Deze zou je theoretisch gezien kunnen toevoegen aan een THC-wietolie, die geen tot nauwelijks CBD bevat omdat er in Nederlandse wiet gemiddeld nog maar 0,1% CBD zit. Zo maak je alsnog gebruik van het entourage effect.
LEES OOK: De 10 meest voorkomende terpenen in cannabis en hun medicinale effect