![](https://www.mediwietsite.nl/wp-content/uploads/2023/08/cannabis-wiet-thc-sporten-herstel-spieren-300x190.jpg)
Zes manieren waarop cannabis de hersteltijd na sporten verkort
Sporters op alle niveaus hebben één ding gemeen. Ze willen hun hersteltijd na een training tot een minimum beperken. Ontdek hier 6 manieren hoe wiet daarbij helpt.
THC kennen we allemaal, en ook CBD is eigenlijk alom bekend. Er zijn naast THC en CBD echter nog veel meer cannabinoïden, ruim 100 om precies te zijn. De medicinale werking van cannabis en full-spectrum wietolie is van al deze stoffen afhankelijk. Benieuwd hoe dat zit? Lees dan verder.
Begin op een willekeurige verjaardag over wiet en er is altijd wel iemand die THC (Tetrahydrocannabinol) en/of CBD (Cannabidiol) weet te noemen. Ze zullen ook wel weten dat je van THC high wordt, en dat CBD-olie als gezondheidsproduct wordt verkocht bij de drogist. Allemaal vrij algemene kennis over cannabis, maar er is veel meer over cannabinoïden te vertellen.
Wie zich verdiept in de medicinale werking van wiet, ontdekt dat er nog veel meer werkzame bestanddelen in zitten. Die noemen we cannabinoïden. Dit zijn chemische verbindingen die de plant maakt. Die produceert ze vrijwel alleen in de trichomen of hars op de bloemen van de vrouwelijke wietplant, en kunnen allerlei gunstige effecten in ons lichaam teweeg brengen.
De eerste die daar goed en wel achterkwam, was de Israëlische professor Raphael Mechoulam (R.I.P.). In 1964 ontdekte hij met zijn team wetenschappers voor het eerst THC (tetrahydrocannabinol). Daarna bleef hij de cannabisplant onderzoeken en ontdekte dat er nog meer cannabinoïden zitten in wiet.
In 1992 speelde hij overigens ook een sleutelrol bij het ontdekken van het endocannabinoïden-systeem; een lichaamseigen mechanisme dat allerlei belangrijke processen regelt, die bijdragen aan onze gezondheid. En je raadt het al: dit systeem reageert ook heel goed op cannabinoïden in cannabis.
Toen Californië in 1996, als eerste Amerikaanse staat medicinale cannabis legaliseerde, was het hek van de dam. Langzaam maar zeker kwamen we meer te weten over medicinale cannabis, over wat het kan doen en welke bestanddelen daarvoor verantwoordelijk zijn.
LEES OOK: Cannabinoïden dossier • De werking van medicinale cannabis verklaard
THC en CBD zijn niet de enige werkzame stoffen in wiet. Er zijn nog ruim honderd andere cannabinoïden. [Beeld: Shutterstock/271 EAK MOTO]
THC en CBD zijn procentueel gezien de cannabinoïden die het meest aanwezig zijn in de plant. Ze zijn onder meer daarom ook het meest onderzocht. Vooralsnog worden de meeste medicinale eigenschappen van wiet, aan deze twee bestanddelen toegekend. Bovendien zorgt THC voor het alom bekende high-effect van wiet. CBD heeft ook allerlei heilzame eigenschappen. En het is in staat om de effecten van THC te nuanceren; ze werken dus samen en beïnvloeden elkaars effect.
LEES OOK: 15 gezondheidsvoordelen van THC die iedereen moet kennen
Wat mensen die nieuw zijn in de wereld van medicinale cannabis meestal verbaast, is dat er naast THC en CBD nog minstens 112 andere cannabinoïden bestaan. Uit onderzoek uit 2018 blijkt zelfs dat dit aantal waarschijnlijk nog veel hoger ligt, omdat nog niet alle bestanddelen in wiet zijn geïdentificeerd.
THC en CBD hebben dus nog heel veel broertjes en zusjes. Wiet zit vol met cannabinoïden die in meer of mindere mate kunnen samenwerken met het lichaamseigen endocannabinoïden-systeem. En dat maakt medicinale cannabis zo enorm bijzonder en veelzijdig.
We zullen je de lijst met alle cannabinoïden besparen. In plaats daarvan richten we ons op het grotere geheel. Er zijn grofweg twee groepen cannabinoïden: niet-psychoactieve en psychoactieve cannabinoïden. we noemen er een paar:
Cannabigerol (CBG) – Cannabigerol is de moedermolecule waaruit andere cannabinoïdes ontstaan.
Cannabidiol (CBD) – Zeer heilzaam. Lees hier meer over de therapeutische effecten van CBD.
Cannabichromeen (CBC) – Ook veel onderzocht, heeft pijnstillende en ontstekingsremmende effecten.
Tetrahydrocannabinol (THC) – De meest bekende cannabinoïde.
Cannabinol (CBN) – Mild psychoactief. Bevordert slaap, ontspanning en vermindert pijn.
Cannabinodiol (CBND) – Licht psychoactief, nog niet veel onderzocht.
Hexahydrocannabinol (HHC) – Semi-synthetische en legale cannabinoïde die lijkt op THC. Komt in spoorhoeveelheden in cannabisplanten voor.
Er valt met zoveel cannabinoïden nog veel te leren over hoe ze elkaar beïnvloeden en wat dat voor effecten heeft in ons lichaam. We hadden het al even over het feit dat CBD de effecten van THC kan temperen. Maar zulke synergetische effecten gaan volgens vroege wetenschappelijke onderzoeksresultaten en hypotheses veel verder.
Het ‘entourage-effect‘ wordt dat ook wel genoemd. Men gaat er vanuit dat alle cannabinoïden (en ook terpenen, aromatische stoffen in cannabis) met elkaar samenwerken om een groter, meer gebalanceerd, synergetisch medicinaal effect te bewerkstelligen.
LEES OOK: Boost je gezondheid met het endocannabinoïden-systeem
De in maart 2023 overleden Professor Raphael Mechoulam ontdekte THC en vele andere cannabinoïden.
Onthoud dat mediwiet dus niet alléén draait om CBD en THC, maar om het volledige spectrum aan werkzame stoffen. Als je dit spectrum in jouw voordeel toepast, zal je endocannabinoïden-systeem ervan profiteren. En daarmee ook je gezondheid.