![](https://www.mediwietsite.nl/wp-content/uploads/2023/08/cannabis-wiet-thc-sporten-herstel-spieren-300x190.jpg)
Zes manieren waarop cannabis de hersteltijd na sporten verkort
Sporters op alle niveaus hebben één ding gemeen. Ze willen hun hersteltijd na een training tot een minimum beperken. Ontdek hier 6 manieren hoe wiet daarbij helpt.
Een wijntje bij het eten, een biertje tijdens een verjaardag of een borreltje om de dag af te sluiten. Over het algemeen kan een drankje op zijn tijd niet veel kwaad. Als je medicijnen gebruikt is het echter vaak een ander verhaal. Dus hoe zit het met de combinatie van cannabis en alcohol?
Elk goedgekeurd geneesmiddel in de apotheek of vrij verkrijgbaar medicijn in het drogist heeft er één; een bijsluiter. Een van de onderwerpen op dat stukje papier is gecombineerd gebruik met alcohol. Soms zit er zelfs een sticker op de doos die gebruik van alcohol afraadt.
Bij cannabis, CBD en wietolie zit geen bijsluiter. Dat heeft enerzijds te maken met de wettelijke status ervan. CBD valt onder de Warenwet en alles met THC is verboden, tenzij je het op recept koopt bij de apotheek. Anderzijds moet er nog heel veel worden onderzocht; veel informatie mist klinisch- wetenschappelijke onderbouwing. Wij helpen je echter graag een handje op weg: in dit artikel lees je over de risico’s van alcohol in combinatie met medicinale wiet.
De synergie tussen drank en wiet kan leuk zijn. Vooral feestende studenten en ruimdenkende volwassenen willen de twee wel eens combineren. Maar het effect is ook onvoorspelbaar. Als je ineens een grens bereikt, kan de ervaring 180 ook wat minder leuk worden.
Voor recreatieve consumenten kunnen we dit scharen onder ‘risico van het vak’. Bij medicinale gebruikers is dat een ander verhaal. Die nemen wiet immers ten behoeve van hun gezondheid. Om zich beter te voelen dus. En dan is het goed om op de hoogte te zijn van de effecten die mogelijk zijn bij een alcohol en wiet combinatie.
Over het algemeen kan een drankje op zijn tijd geen kwaad. Maar hoe zit dat als je medicinale wiet gebruikt? [Shutterstock/Rawpixel]
Het blijkt dat alcohol de effecten van cannabis kan versterken. In 2001 deed professor en onderzoeker Scott Lukas van Harvard fascinerende ontdekkingen over de combinatie van ’s werelds favoriete plant en de meest gebruikte bedwelmende vloeistof.
Lukas ontdekte dat als je het combineert, ethanol in alcohol ervoor kan zorgen dat het lichaam nog meer THC absorbeert. Dit is een heilzaam bestanddeel, maar eveneens het geestverruimende, bedwelmende component in wiet. Om dit verder te bestuderen, testten onderzoekers vervolgens de effecten van verschillende hoeveelheden alcohol op 22 mannelijke vrijwilligers. Zij kregen ook een lage tot matige doses THC.
“Bij veel combinaties ervoeren proefpersonen die alcohol consumeerden dat de cannabis-effecten sneller optraden. Gevoelens van euforie waren heftiger en ze hadden hogere THC-levels dan wanneer ze placebo-alcohol kregen”, aldus Lukas.
Volgens het onderzoek verdubbelde de THC-spiegel bij deelnemers die ook een grote hoeveelheid alcohol consumeerden. Dat is best een hoop en absoluut iets om rekening mee te houden als je de geestverruimende bijwerkingen van mediwiet juist wilt minimaliseren.
LEES OOK: High en stoned van mediwiet: dit kan je verwachten
Alcohol verdooft het centrale zenuwstelsel. Om deze reden veroorzaakt het kalmerende effecten en is het meer een downer dan een upper. Bij cannabis hangen de effecten meer af van de dosis. Een lage dosis wiet kan prettig kalmerend en ontspannend werken. Bij een hogere dosis kan het euforie en energie geven en uiteindelijk ook erg slaperig maken.
Onderzoek heeft zelfs uitgewezen dat THC de aanmaak van melatonine aanwakkert, een neurotransmitter die ’s avonds als het donker wordt, vermoeidheid opwekt. Wanneer je cannabis en alcohol combineert, kan de kalmerende aard van beide stoffen meer uitgesproken zijn. Dit kan zich uiten in problemen met motorische coördinatie en een traag en vermoeid gevoel.
Vraag mensen die wel eens cannabis en alcohol combineren, en een minder fijne ervaring hadden naar hun bevindingen. Zij hebben allemaal vaak dezelfde ongemakkelijke bijwerking ervaren: duizeligheid. Een kleine hoeveelheid alcohol en een lage dosis mediwiet kan een leuk, euforisch effect geven. Maar de combinatie kan ook snel omslaan in duizeligheid en misselijkheid.
Helaas is er maar weinig onderzoek gedaan naar de reden waarom de combinatie een draaiend, duizelig, wervelend gevoel veroorzaakt. Een gevoel dat zo sterk is, dat consumenten vaak willen liggen. Het is echter bekend dat duizeligheid een veel voorkomende bijwerking is voor zowel overmatig alcoholgebruik, als een te hoge dosis THC.
Een studie uit 2003, gepubliceerd in Pharmacology, Biochemistry, and Behavior toonde aan dat 28 procent van de deelnemers duizeligheid als een vaak voorkomende bijwerking meldde. De studie omvatte echter een kleine groep respondenten van slechts 29.
Geniet, maar drink met mate. Zéker als je jouw gezondheid wilt verbeteren met medicinale cannabis. [Shutterstock/Michael Warwick]
Alcohol kan de effecten van cannabis versnellen en versterken. Maar het tegenovergestelde komt ook voor. In een andere studie van Lukas, de professor van Harvard, werd ontdekt dat de plant je vermogen om alcohol te absorberen kan vertragen.
Waarom gebeurt dit? Wel, wiet kan de manier veranderen waarop je voedsel verteert. In het bijzonder vertraagt cannabis het transport van voedsel door het darmkanaal. Dit is uitstekend nieuws als je diarree hebt. Maar deze vertraagde spijsvertering betekent ook dat alcohol langzamer in je bloedbaan komt.
Dit hoeft niets uit te maken. Wiet kan ook een langzamere stijging van het alcoholgehalte veroorzaken waardoor je niet zo snel dronken wordt. Maar het kan ook gebeuren dat er nog een hoeveelheid alcohol in je bloed komt waar je misschien geen rekening meer mee hield.
LEES OOK: CBD en alcoholmisbruik • beperkt schade en helpt bij stoppen
Hoewel het consumeren van te veel cannabis en te veel alcohol misselijkheid en braken kan veroorzaken, kan wiet de drang om over te geven ook verminderen.
Zowel THC als CBD hebben krachtige anti-emetische eigenschappen. De misselijkheid bestrijdende eigenschappen van cannabis zijn zelfs zo krachtig dat steeds meer mensen het toepassen om de bijwerkingen van chemotherapie en hiv/aids-remmers tegen te gaan.
Misselijkheid afweren is meestal een geweldig resultaat. Echter, als je moet overgeven is dat vaak een manier om het lichaam te zuiveren. Alcohol is namelijk een toxine. Braken is dan een natuurlijk mechanisme dat het lichaam gebruikt om overtollige alcohol uit het systeem te verwijderen, de lever te beschermen en alcoholvergiftiging te voorkomen.
Cannabis kan dit natuurlijke mechanisme onderdrukken. Hierdoor lijkt het misschien dat je alcohol beter verdraagt, maar je verhoogt ook het risico op alcoholvergiftiging. Toegegeven, dit geldt alleen als je het gebruik van medicinale wiet combineert met te veel alcohol. En zoals we aan het begin al opmerkten is dat natuurlijk niet de bedoeling als je je gezondheid wil verbeteren.
Daarom sluiten we af met een uitspraak die cliché is, maar wel klopt: geniet, maar drink met mate.