Een fobie waar veel mensen last van hebben is de angst voor het spreken in het openbaar. Dit fenomeen lijkt een vorm van faalangst te zijn die het rationele denkvermogen compleet kan verlammen. Het gebeurt vooral bij mensen die overmatig bewust zijn van zichzelf en bang zijn angstig of onzeker over te komen.
Mensen met een sociale fobie zijn angstig over hoe andere mensen over ze denken. [Foto: shutterstock/ESB Professional]
Zij zijn dan bang voor pesterijen of dat ze worden uitgelachen, een type angst die erger wordt op het moment dat je ermee bezig bent. Dit kan erg beperkend zijn omdat het vooral tijdens verjaardagsfeestjes, telefoongesprekken en andere sociale bijeenkomsten de kop opsteekt; en mensen die hier last van hebben daarom dit soort situaties vaak ontwijken.
Algemener gezien hebben we het over sociale fobie of een sociale angststoornis, één van de meest voorkomende typen angst. Naast de mentale symptomen van de angststoornis kan het fysiek trillende handen, blozen, zweten, hartkloppingen en spierspanningen ten gevolge hebben. Het is niet moeilijk om je voor te stellen hoe belemmerend dit kan zijn voor het leiden van een normaal leven.
Dergelijke angststoornissen worden doorgaans behandeld door middel van cognitieve gedragstherapie, al helpt dat niet altijd. Deze angsten hebben namelijk ook een hormonale oorzaak, dus zijn er soms anxiolytica (angst-remmers) nodig om de therapie überhaupt mogelijk te maken. Veel van dit soort middelen zijn echter zeer schadelijk en verslavende anti-psychotica en niet altijd even effectief.
Cannabidiol (CBD), een niet-psychoactieve maar zeer geneeskrachtige stof uit cannabis, heeft ook deze angst-remmende eigenschappen. Diverse studies bewezen dit in experimenten met zowel dierlijke als menselijke studiesubjecten en zelfs in Nederland wordt hier nu onderzoek naar gedaan. Een groep wetenschappers uit Brazilië besloot daarom te onderzoeken wat het effect is van CBD op het – gesimuleerd – spreken in het openbaar.
Hiervoor maakten zij gebruik van een gezonde controlegroep (GC) en patiënten met een sociale angststoornis (SAS) die nooit eerder een behandeling hiertegen ondergingen. In totaal kregen 24 SAS-patiënten in een dubbel-blind experiment 600mg CBD of een placebo toegediend, anderhalf uur voor de test.
Een CBD-behandeling vermindert aanzienlijk het angst-niveau in personen met een sociale angststoornis. [Foto: shutterstock/John-Alex]
Tijdens een simulatie waarbij participanten werden geacht ’te spreken in het openbaar’ werden diverse metingen gedaan om het angst-niveau van de subjecten vast te stellen. Zo werden onder meer het hartritme en de bloeddruk en huidvochtigheid gemeten; maar de deelnemers beoordeelden ook zichzelf. De resultaten zijn in verschillende samenstellingen getoetst om te kunnen controleren op betrouwbaarheid.
De voorbehandeling met CBD verminderde aanzienlijk het angst-niveau en de cognitieve beperkingen; en verhoogde het comfort waarmee de participanten de geplande speech afwachtten en uitvoerden. Dit geldt voor zowel de GC- als de SAS-groep. Bij de placebo-groep werd een verhoogde angst gemeten en voelden de deelnemers zich veel minder op hun gemak. Hieruit wordt geconcludeerd dat CBD angstverminderend werkt bij personen met sociale angststoornissen; en deze mensen helpt met sociale bijeenkomsten en het spreken in het openbaar.
Liefst twintig jaar lang volgden onderzoekers een grote groep tweelingen en o.a. hun cannabisgebruik in de VS en daaruit vloeit de conclusie dat cannabis op lange termijn niet voor enige cognitieve schade van betekenis zorgt.
Uit onderzoek blijkt duidelijk dat mutaties in het lichaamseigen endocannabinoïden-systeem (ECS) als biologische oorzaken van neurologische en angststoornissen bij de mens voorkomen. Wat betekent dit voor het behandelen van angsten?
Uit onderzoek blijkt dat alle symptomen van posttraumatisch stress syndroom (PTSS) direct na het inhaleren van cannabis met meer dan 50 procent afnemen.
Artrose is één van de meest voorkomende vormen van reuma. Wietolie bij artrose blijkt zeer effectief tegen de pijn en ontstekingen door artrose.
Neuroprotectie, tumoren remmen, hart- en vaatziekten, leveraandoeningen, diabetes en het bestrijden van pijn en ontstekingen... volgens deze review van wetenschappelijke studies is de cannabinoïde CBG bij al deze aandoeningen veelbelovend.
Uit Amerikaans onderzoek bij kankerpatiënten die medicinale cannabis gebruiken, blijkt dat zij dankzij THC en CBD minder pijn hebben maar ook bijvoorbeeld helder kunnen blijven nadenken.
Wellicht dat een endocannabinoïden-tekort een rol speelt bij het ontstaan van migraine. Duidelijk is in ieder geval dat patiënten die medicinale cannabis gebruiken super positief zijn over het effect daarvan op hun hoofdpijn.
THC wordt in oudere wiet omgezet in CBN en juist die cannabinoïde blijkt nu een veelbelovend slaapmiddel dat zonder bedwelming de gehele slaapcyclus - REM en niet-REM slaap - positief beïnvloedt.
Slaapstoornissen, stemmingswisselingen, angst en een laag libido... het zijn de meest voorkomende symptomen bij vrouwen in de overgang. Uit deze studie blijkt echter dat het gebruik van cannabis hierop een positieve invloed heeft.
Klinische en door meerdere specialisten gecontroleerde studie toont aan dat cannabis zenuwschade en neurologische bijwerkingen door chemotherapie kan voorkomen.
Duitse onderzoekers testten 8 cannabinoïden op hun vermogen om ontstekingen aan te pakken en met name CBD doet het zeer veelbelovend, dankzij het activeren van het enzym 15-lipoxygenase-1.
Het staat buiten kijf dat cannabis een linkt heeft met onze geestelijke gezondheid. Hoe het zit met het gebruik van medicinale wiet bij het bestrijden van angst lees je in hier.
Chronische obstructieve longziekte (COPD) doodt jaarlijks miljoenen, maar experts benadrukken dat cannabis geen trigger is voor COPD.
Het behandelen van neuropathische pijn (chronische zenuwpijn) met cannabis blijkt effectief, aldus deze wetenschappelijke review. Volgens de auteurs biedt wiet zelfs een “levensveranderend alternatief” voor conventionele geneesmiddelen!
Israëlische onderzoekers testten medicinale cannabis bij migraine patiënten en die zijn in meerderheid positief over het aantal aanvallen (daalt) en de heftigheid daarvan.
Uit een nieuwe studie blijkt dat cannabis vaak wordt gebruikt door patiënten met tinnitus, waarbij de meeste mensen stellig beweren dat het hun symptomen helpt verlichten.
Uit deze wetenschappelijke review blijkt dat wietolie bij de behandeling van huidwonden niet alleen schade beperkt en voor beter herstel zorgt, maar ook dat dit met minder pijn gepaard gaat dan bij reguliere therapieën.
De in cannabis voorkomende cannabinoïden THC, CBD en CBG vertonen volgens deze internationale studie ‘veelbelovende potentie als anti-kankermiddelen via verschillende mechanismen’.
Veel mensen krijgen in de herfst te maken met klachten die lijken op hooikoorts. Herkenbaar? Ontdek hier hoe wiet helpt bij deze en andere allergieën.
Uit acht jaar wetenschappelijk onderzoek met Alzheimer patiënten blijkt dat matige tot ernstige agitatie - een van de meest schrijnende symptomen van Alzheimer dementie - flink vermindert door gebruik van (synthetische) cannabis.
Finse onderzoekers stellen vast dat cannabis net zo goed werkt voor chronische pijnpatiënten als opioïden, maar wiet geeft daarbij ook nog eens betere slaap, focus en emotioneel welzijn.
Uit deze studie blijkt dat langdurig medicinaal cannabisgebruik geen negatieve veranderingen in hersenfuncties met betrekking tot geheugen, beloning of zelfcontrole veroorzaakt. Oftewel: mediwiet is volkomen veilig voor je brein!
Het eerste onderzoek waarin cannabis wordt vergeleken met slaapmiddelen op recept (PSA's) en vrij verkrijgbare slaapmiddelen (OTC) valt duidelijk in het voordeel van wiet uit. Lees hier hoe & waarom dat zo werkt.
Onderzoekers stellen vast dat de positieve effecten van medicinaal cannabisgebruik op de levenskwaliteit heel snel beginnen: minder pijn, beter sociaal functioneren én een beter emotioneel welzijn.
Onderzoek van de Universiteit van New Mexico wijst uit: 94 procent(!) van de migraine patiënten heeft baat bij medicinale cannabis tegen de pijn.
CBD blijkt een zeer krachtig antidepressivum. Het is in sommige gevallen effectiever dan antidepressiva en ook nog eens vrij van bijwerkingen. Lees hier hoe dat zit.
"CBG zou een nieuwe optie kunnen zijn voor het verminderen van stress en angst bij gezonde volwassenen”, stellen onderzoekers die een klinische proef deden met deze cananbinoïde 'cannabigerol'.
In dit uitgebreide artikel zet Mediwietsite alle relevante wetenschappelijke informatie op een rij over het behandelen van de symptomen van ADHD met cannabis.
In Nederland lijden een half miljoen vrouwen onder de pijnlijke ontstekingsziekte endometriose. Uit onderzoek blijkt dat cannabis bij veel mensen zorgt voor verlichting van de symptomen.
Prof. Cristina Sánchez bestudeert het effect van cannabis in de oncologie. Ze analyseerde verschillende studies om te zien of je wietolie kunt combineren met chemo- en immunotherapie en andere anti-kankerbehandelingen.
Honderden Nederlandse Parkinson patiënten zijn ondervraagd over het gebruik van natuurlijke middelen als koffie, kurkuma en cannabis bij hun behandeling. Wat is de stand van zaken: kan wiet helpen?
Cannabidiol (CBD) heeft een positieve invloed op de symptomen van Autisme Spectrum Stoornis (ASS, autisme). Dit blijkt uit onderzoek op knaagdieren met de aandoening.
