Het wordt herfst en winter, de dagen worden korter en mensen zitten meer binnen. Ook komt er een drukke decembermaand aan; iets waar menig mens de nodige stress van ondervindt. Ervaar jij meer angst en stress tijdens de wintermaanden? Ontdek dan hier wat CBD voor jou kan doen.
Als je gevoelig bent voor angst, paniekgevoelens en stress, dan is de donkere periode van het jaar er één die dat kan triggeren. In dit artikel bespreken we hoe je CBD-olie inzet als je last hebt van ongegronde angsten. De kans is groot dat CBD jou helpt om relaxter deze donkere en hectische maanden door te komen. Maar het werkt natuurlijk het hele jaar door, laat dat duidelijk zijn…
Je krijgt ineens een ongemakkelijk gevoel, voelt de stress door heel je lichaam gieren, je bent afgeleid en met een beetje pech kun je een kort moment niet meer functioneren zoals je wilt.
Bijna iedereen ervaart op een bepaald moment in zijn of haar leven angst. Angst is een natuurlijke reactie op onzekerheid of onbekende situaties. Omgaan met deze onzekerheid is voor veel mensen helaas geen vanzelfsprekende vaardigheid. Hier kan CBD bij helpen. Hoe dat zit lees je nu.
De juiste dosis CBD vinden kost even tijd. Verderop in dit artikel vind je tips. [Shutterstock/elizabethmphl]
Allereerst; CBD kent geen psychoactieve werking. Niet onbelangrijk om te weten voor iemand die te maken heeft met angst en paniek. CBD verbetert wel je stemming en dempt (of voorkomt) angsten.
Hoewel CBD niet geheel onbekend meer is, bestaan er nog wel veel vragen over de werking en dosering. We weten dat CBD en angst een goede combinatie zijn. Zelfs in Nederland is daar onderzoek naar gedaan. Tijdens een aantal kleinere proeven en dierexperimenten verminderde CBD keer op keer gevoelens van angst en stress.
Zo ook tijdens dit onderzoek naar angst en spreken in het openbaar. In 2011 testten Braziliaanse onderzoekers de effecten van CBD op mensen met een sociale angststoornis. De deelnemers kregen CBD of een placebo. Degenen die CBD kregen, rapporteerden verminderde symptomen van sociale angst in vergelijking met de placebo-groep. CBD verbeterde ook hun spraak. Deelnemers die CBD kregen leken comfortabeler en leken minder last te ondervinden van spreken in het openbaar.
CBD koop je bij een betrouwbare leverancier. Een natuurwinkel, of gewoon online bij een van de aanbieder die je hier op Mediwietsite adverteren. Je hebt geen recept nodig van een arts.
Je kunt er doorgaans vanuit gaan dat CBD-olie uit het drogisterij niet dezelfde kwaliteit heeft als bijvoorbeeld Dutch Natural Healing of Medihemp. Bezuinig niet op CBD-olie, goedkoop is meestal duurkoop. Op Mediwietsite vind je diverse partijen die goede olie aanbieden. Bestudeer ze en kies de partij waar jij het beste gevoel bij hebt.
LEES OOK: CBD-olie aanschaffen • hier moet je op letten
Voordat je begint met het gebruik van CBD-olie, zijn er een aantal dingen handig om te weten:
Wanneer je al langere tijd angsten moet doorstaan, drijft dit soms tot wanhoop. Daarom kan het verleidelijk zijn om gelijk met een hoge dosis CBD te starten. Er zijn genoeg mensen waarbij dit in het begin goed gaat, maar het kan ook voor problemen zorgen. Zo kan het zijn dat je sneller een tolerantie ontwikkelt. Hierdoor krijg je steeds minder positieve effecten. Bij CBD tolerantie is er altijd een oplossing, maar voorkomen is beter (en prettiger) dan genezen.
Hoewel CBD niet psychoactief is, kunnen erg gevoelige mensen bij een te hoge startdosering ook een vorm van sedatie bemerken; iets dat je liever voorkomt. Wanneer je langzaam opbouwt, zul je merken dat dit – mocht je het toch ervaren – snel verdwijnt.
CBD-producten met een hoge dosering zijn daarbij vaak een stuk prijziger dan die met een laag tot matige dosis. Het is goedkoper om te starten met een laag percentage en daarmee te ondervinden welke dosering voor jou werkt.
“Begin laag en bouw langzaam op.” Deze tip geldt voor elke vorm van cannabis en bij elke aandoening. Ook voor CBD-olie dus. Ieder mens is uniek. Het is dus geen verrassing dat iedereen zijn eigen ideale dosering CBD heeft. Jij zult waarschijnlijk een andere reactie op CBD hebben dan je beste vriend of zelfs een direct familielid.
Als je begint met CBD-olie van bijvoorbeeld 2,5%, kun je heel langzaam en eenvoudig gaan ophogen tot een volledige dosering. Voor sommigen is dat drie maal daags een druppel, anderen komen bijvoorbeeld uit op drie maal daags vier druppels en stappen over op een CBD-olie van 10%.
Om tot een optimale dosering te komen, adviseren experts om iedere twee a drie dagen de dosering te verhogen. Hier stop je mee zodra je merkt dat het jou brengt wat je nodig hebt. Soms hoor je dat mensen zich na een hogere dosis ineens minder prettig voelen. Het zou dan kunnen dat de dosering te hoog is. Doe dan een stapje terug en probeer het indien nodig later nog een keer.
Wees er overigens niet bang voor dat je te veel CBD neemt. Een ongemakkelijk gevoel is het ergste dat je kan overkomen. Dit neemt snel weer af. Het is vooral zonde van de olie die je teveel neemt.
Vape-pens voor CBD zijn niet heel gangbaar in Nederland. Stop niet zomaar CBD-olie in een verdamper. Zorg dat zowel de vloeistof als verdamper hiervoor geschikt zijn. [Foto: Leafly]
Van capsules en olie tot vape-pennen; er zijn veel verschillende manieren om CBD te gebruiken. Een vape-pen werkt snel en kan nuttig zijn wanneer je acute stress wilt tackelen. CBD-olie neem je volgens een schema en krijgt hierdoor een constante werking. Ook CBD-thee kan de nodige stress wegnemen.
Een CBD-olie is doorgaans werkzaam binnen 90 minuten en de werking houdt maximaal twaalf uur aan. De werking optimaliseert binnen een maand omdat je een soort CBD-spiegel moet opbouwen in je bloed.
Als je CBD inhaleert met een vapepen, zal er binnen vijftien minuten een effect optreden dat maximaal vier uur aanhoudt.
Het kan raadzaam zijn om tijdens het gebruik van CBD bij angst, te experimenteren met verschillende soorten producten. Zo ontdek je wat bij jou het goed werkt.
In de wetenschapswereld gebruikten veel onderzoekers zuivere CBD tijdens hun klinische experimenten. Maar CBD (en mediwiet in het algemeen) werkt het beste samen met andere cannabinoïden en terpenen. Dan treedt namelijk een synergetisch effect op dat men ook wel het ‘entourage-effect’ noemt. Hier lees je er meer over.
Zorg dat je een CBD-product aanschaft waarin ook de andere bestanddelen behouden zijn. Dit noemt men ook wel ‘full spectrum’ .Ook kan het gunstig zijn CBD te combineren met de werking van kalmerende etherische oliën zoals kamille en lavendel. Zorg hierbij dat je een etherische olie neemt die geschikt is voor consumptie.
Tot slot; CBD gaat je angststoornis niet genezen. Het zorgt niet dat je per direct van al je zorgen verlost bent. CBD kan de scherpe kantjes eraf halen. Hierdoor voel jij je beter en kan je op eigen kracht de rest aanpakken. Of met hulp van een therapeut.
Win ook altijd informatie in over het gebruik van CBD-olie. Vooral als je ook conventionele medicatie gebruikt. Het is zeker niet zeldzaam dat mensen van hun antidepressiva afkomen dankzij CBD, maar zorg dat je het verstandig doet.
Wil je medicijnen combineren met CBD-olie? Neem dan dit artikel even door en raadpleeg indien nodig een expert.
Naar aanleiding van een studie die stelt dat CBD juist zorgt voor nog krachtiger wiet (en dus niet voor een 'verzachtend' effect op THC) verklaart arts Perry Wilson deze schijnbare tegenstelling.
Artrose is één van de meest voorkomende vormen van reuma. Wietolie bij artrose blijkt zeer effectief tegen de pijn en ontstekingen door artrose.
In deze korte video zie je wat CBD-olie kan betekenen bij pijn, angstgevoelens, spijsvertering, epilepsie, diabetes, kanker en neurologische ziekten zoals Alzheimer.
Cannabis en THC en CBD als pijnstiller. Sommige wietolie en cannabisproducten kunnen pijn accuut bestrijden, anderen gaan de oorzaak van de pijnklachten tegen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Hoe wordt CBD nu precies geëxtraheerd uit wietplanten? Dat zie je in deze korte nieuwsvideo van de Amerikaanse omroep NBC op bezoek bij MedPharm in Colorado.
De twee belangrijkste maar zeer verschillende cannabinoïden zijn THC en CBD. In dit artikel lees je welke mogelijk het beste voor jou werkt.
THC en CBD zijn veruit de bekendste werkzame stoffen in medicinale cannabis, maar welke effecten hebben deze twee cannabinoïden nu precies op lichaam en geest en wat als je ze door elkaar heen consumeert?
Cannabidiol is een van de meest gewilde maar vaak onbegrepen cannabinoïden. We beantwoorden daarom de meest gestelde vragen over CBD.
Uit een Amerikaans onderzoek onder bijna duizend patiënten blijkt dat THC bij de bestrijding van misselijkheid sneller én beter werkt dan CBD, en dat is niet de enige aandoening waarvoor dit geldt.
THC is heel veel meer dan de stof waar je high van wordt. Laten we kijken naar 15 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze psychoactieve cannabinoïde die iedereen zou moeten kennen.
Kinderen komen dagelijks in aanraking met veel bacteriën en virussen. Ondersteun hun natuurlijke afweer daarom met 2 tot 3 druppels CBD-olie per dag.
In dit uitgebreide dossier leren we alles over het ontstaan en de bestrijding van schimmelinfecties ofwel candida. Het blijkt dat de cannabinoïde CBD bij de behandeling heel erg goed werk kan verrichten.
THC staat bekend als de stof in wiet die je stoned maakt, maar alleen daarmee doen we deze cannabinoïde tekort. Er zijn ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen bij het medicinaal gebruik van THC wietolie.
In dit uitgebreide artikel zetten we alle relevante informatie op een rij over het juist en veilig doseren van medicinale cannabis, en dan met name van de twee bekendste cannabinoïden THC en CBD.
Hennep en wiet; het lijkt op elkaar maar zijn twee verschillende planten. Wij leggen het verschil tussen de twee uit en bekijken welke de beste CBD-olie oplevert.
Helaas zijn veel dingen rondom cannabis nog niet zo goed geregeld. Zoals een goede bijsluiter bijvoorbeeld. Wij helpen je graag en informeren je in dit artikel over CBD in combinatie met andere medicijnen.
Een team Australische onderzoekers bekeek een aantal bestaande studies over de invloed van CBD op verslaving. En die invloed is best groot.
Cannabigerol ofwel CBG wordt ook wel de 'moeder-cannabinoïde' genoemd en uit dit artikel blijkt hoe bijzonder en medisch gezien veelzijdig deze stof uit de cannabisplant is.
Het immuunsysteem is belangrijk in de strijd tegen (dagelijkse) bedreigingen van bacteriën, virussen en infecties. Samen met je lichaamseigen endocannabinoïde systeem kan CBD er voor zorgen dat je weerstand verbetert.
Er bestaan meer dan 100 cannabinoïden, die kunnen samenwerken met ons eigen endocannabinoïde systeem en dit zijn de 7 belangrijkste: CBD, CBDA, CBN, CBG, THC, THC-A en THCV.
Kou, gladheid en korte dagen kunnen vervelende gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig biedt CBD-olie in ieder geval tegen deze 8 typische winterklachten uitkomst.
De cannabinoïde THC is psychoactief, en geeft je een bepaalde high. CBD is echter niet psychoactief maar heeft wel effect. Kortom: hoe voelt CBD?
De bekendste cannabinoïde in cannabis is natuurlijk de psychoactieve component THC. Maar daarnaast heeft THC ook een aantal welkome gezondheidsvoordelen en medicinale kwaliteiten!
Cannabiszalf is een goede methode om met wiet huidaandoeningen aan te pakken. In dit artikel lees je alles over de geneeskrachtige eigenschappen van wietzalf + recept om het zelf thuis te maken!
Hoewel CBD voor veel mensen positieve gezondheidseffecten sorteert, kan het ook voorkomen dat CBD (olie) niets of bijna niets doet. In dat geval moet je deze checklist eens afwerken, wellicht zit jouw oorzaak er bij!
CBD (cannabidiol) is een bestanddeel uit cannabis dat bij tal van aandoeningen verlichting kan bieden. Zelfs bij kanker, en hoe dat zit lees je hier.
CBD-olie wordt door miljoenen mensen wereldwijd breed ingezet. In dit artikel focussen we op wetenschappelijke publicaties over de effectiviteit van cannabidiol bij 17 verschillende aandoeningen.
CBD alleen kan effectief zijn, maar het toevoegen van terpenen aan een CBD-product verhoogt niet alleen de effectiviteit, maar maakt de vloeibare vormen van CBD ook lekkerder qua smaak en geur.
De media en aanbieders van CBD-producten schrijven vaak dat CBD niet psychoactief is. Tijd om iets recht te zetten: CBD is wél psychoactief. Lees hier hoe dat zit.
In vier minuten legt arts Dr. Jagmeet Sethi ons uit waarom medicinale cannabis - en met name de cannabinoïde CBN - wordt gezien als de sleutel naar een betere nachtrust.
Hoewel CBD legaal en razend populair is, is er nog niet veel onderzoek gedaan naar de inzet van cannabidiol bij kinderen. In dit artikel gaan we in op de mogelijkheden, voordelen en risico's van CBD bij kids.
