De meeste slaapstudies richten zich op wietsoorten met veel THC en weinig CBD. Dat komt voornamelijk omdat soorten met meer CBD dan THC of een gelijke ratio moeilijk verkrijgbaar zijn. In de bestaande markt wordt immers gefocust op recreatief gebruik van wiet en het bereiken van een high of stoned gevoel.
CBD zorgt in een lichte omgeving voor verhoogde alertheid. In het donker heeft het geen effect op de slaap. [Foto: shutterstock/andrewpotter4]
In 2006 is een studie gedaan naar het effect van CBD op slaap in een licht-aan en licht-uit omgeving. Daaruit bleek dat de stof in een lichte omgeving alertheid stimuleerde en in het donker geen effect op de slaap had.
De auteurs van de studie concludeerden dat CBD hierdoor waarschijnlijk een effectief middel zou kunnen zijn tegen vermoeidheid overdag – door bijvoorbeeld een slechte nachtrust.
Zoals eerder beschreven in “Indica vs. Sativa – medicinale wietsoorten kweken” zorgen indica-wietsoorten vaak voor een slaperig effect. De reden hiervan is dat indica’s meer van het kalmerende terpeen myrceen bevatten dan sativa’s. Het is niet voor niets dat sativa’s weleens wietsoorten voor overdag worden genoemd. Indica’s zijn dan ook voor velen meer strains voor in de avond.
De hoge concentratie myrceen in indica-soorten maakt ze ideaal om te ontspannen of lekker door te slapen. [Foto: sensiseeds]
Als cannabis lang bewaard wordt “verouderd” de wiet. In dat proces verandert het psychoactieve THC in het verdovende cannabinol (CBN). Dat is een cannabinoïde die alleen ontstaat uit het oxideren (ofwel verouderen) van THC. CBN is niet psychoactief en wordt daardoor weleens ingezet voor het tegengaan van epileptische aanvallen bij kinderen. Daarentegen is het wel een vijf keer sterker verdovingsmiddel dan THC.
Erg snel is het veranderingsproces van THC naar CBN niet. De chef van onderzoek bij het gerenommeerde cannabis-testlab Steep Hill Labs legt zelf weleens verse wiet in plastic gewikkeld drie jaar lang(!) in z’n garage om van 20 procent THCA, 3 tot 5 procent CBN te maken. Je hoeft er niet per se je verse wiet voor weg te leggen, maar oude wiet hoef je voortaan ook niet meer als minderwaardig te zien. Gebruik het lekker als slaapmiddel!
Cannabis staat bekend om haar stress-verlichtende en kalmerende effecten. Daarom gebruiken veel mensen wiet om beter in slaap te komen. Zeker voor mensen met pijn, PTSS, ADHD of andere chronische aandoeningen kan het moeilijk zijn om de slaap te vatten zonder hulpmiddel. Door de rust van een goede indica heeft men minder last van de aandoening en slaapt daardoor makkelijker in.
Veel cannabisgebruikers zullen beamen dat ze minder lijken te dromen wanneer ze wiet gebruiken. Dromen komen voor in de laatste fase van je slaapcyclus, genaamd REM (rapid eye movement). Wanneer je cannabis gebruikt voor je gaat slapen wordt je REM-slaap vaak verkort. Hierdoor heb je minder heldere dromen dan wanneer je geen wiet gebruikt voor het slapen gaan.
Door het verkorten van je REM-slaap werkt cannabis als een dromenvanger, je hebt minder heldere dromen als je wiet gebruikt voor het slapen gaan. [Foto: shutterstock/chevu]
Door een slechte of onvolledige nachtrust ben je overdag vermoeid en vatbaarder voor ongelukken.
Slaapapneu is een aandoening die zorgt dat patiënten tijdens hun slaap regelmatig stoppen met ademen. Dit kan een paar seconden duren maar ook oplopen tot minuten. Zoals je je misschien kunt voorstellen gaat je slaapkwaliteit daar erg van achteruit. Patiënten zijn overdag vaak moe, krijgen hoofdpijn, zijn in een slechte stemming en zijn door het gebrek aan rust vatbaarder voor ongelukken en andere gezondheidsproblemen.
Klinische vooronderzoeken hebben laten zien dat cannabis mogelijk een oplossing kan zijn voor dit probleem. In 2013 werd een studie gedaan naar dronabinol, een synthetische cannabinoïde die lijkt op THC. Bij 15 van de 17 respondenten werd in een periode van 21 dagen verbetering gemerkt. Een ander onderzoek uit 2002 bekeek hoe THC de stabiliteit van de ademhaling repareert door serotonine-signalering te reguleren.
Sommige mensen hebben weleens last gehad van kater-achtige symptomen bij het wakker worden na cannabisgebruik. Hoewel je niet zoals bij alcohol misselijk wordt en voelt alsof er een moker in je achterhoofd vastzit, kan het geen fijn gevoel zijn.
Vaak is een wietkater het gevolg van slechte of vervuilde wiet (door bijvoorbeeld pesticiden), of komt simpelweg omdat je iets teveel hebt gebruikt. Om dit te vermijden kun je dus het beste goede, schone en het liefst geteste cannabis(-producten) gebruiken, en niet meer gebruiken dan nodig. Heb je al een wietkater? Drink genoeg water, zorg voor lichaamsbeweging en neem wat vitamines.
Neuroprotectie, tumoren remmen, hart- en vaatziekten, leveraandoeningen, diabetes en het bestrijden van pijn en ontstekingen... volgens deze review van wetenschappelijke studies is de cannabinoïde CBG bij al deze aandoeningen veelbelovend.
Uit Amerikaans onderzoek bij kankerpatiënten die medicinale cannabis gebruiken, blijkt dat zij dankzij THC en CBD minder pijn hebben maar ook bijvoorbeeld helder kunnen blijven nadenken.
Wellicht dat een endocannabinoïden-tekort een rol speelt bij het ontstaan van migraine. Duidelijk is in ieder geval dat patiënten die medicinale cannabis gebruiken super positief zijn over het effect daarvan op hun hoofdpijn.
THC wordt in oudere wiet omgezet in CBN en juist die cannabinoïde blijkt nu een veelbelovend slaapmiddel dat zonder bedwelming de gehele slaapcyclus - REM en niet-REM slaap - positief beïnvloedt.
Slaapstoornissen, stemmingswisselingen, angst en een laag libido... het zijn de meest voorkomende symptomen bij vrouwen in de overgang. Uit deze studie blijkt echter dat het gebruik van cannabis hierop een positieve invloed heeft.
Klinische en door meerdere specialisten gecontroleerde studie toont aan dat cannabis zenuwschade en neurologische bijwerkingen door chemotherapie kan voorkomen.
Duitse onderzoekers testten 8 cannabinoïden op hun vermogen om ontstekingen aan te pakken en met name CBD doet het zeer veelbelovend, dankzij het activeren van het enzym 15-lipoxygenase-1.
Het staat buiten kijf dat cannabis een linkt heeft met onze geestelijke gezondheid. Hoe het zit met het gebruik van medicinale wiet bij het bestrijden van angst lees je in hier.
Chronische obstructieve longziekte (COPD) doodt jaarlijks miljoenen, maar experts benadrukken dat cannabis geen trigger is voor COPD.
Het behandelen van neuropathische pijn (chronische zenuwpijn) met cannabis blijkt effectief, aldus deze wetenschappelijke review. Volgens de auteurs biedt wiet zelfs een “levensveranderend alternatief” voor conventionele geneesmiddelen!
Israëlische onderzoekers testten medicinale cannabis bij migraine patiënten en die zijn in meerderheid positief over het aantal aanvallen (daalt) en de heftigheid daarvan.
Uit een nieuwe studie blijkt dat cannabis vaak wordt gebruikt door patiënten met tinnitus, waarbij de meeste mensen stellig beweren dat het hun symptomen helpt verlichten.
Uit deze wetenschappelijke review blijkt dat wietolie bij de behandeling van huidwonden niet alleen schade beperkt en voor beter herstel zorgt, maar ook dat dit met minder pijn gepaard gaat dan bij reguliere therapieën.
De in cannabis voorkomende cannabinoïden THC, CBD en CBG vertonen volgens deze internationale studie ‘veelbelovende potentie als anti-kankermiddelen via verschillende mechanismen’.
Veel mensen krijgen in de herfst te maken met klachten die lijken op hooikoorts. Herkenbaar? Ontdek hier hoe wiet helpt bij deze en andere allergieën.
Uit acht jaar wetenschappelijk onderzoek met Alzheimer patiënten blijkt dat matige tot ernstige agitatie - een van de meest schrijnende symptomen van Alzheimer dementie - flink vermindert door gebruik van (synthetische) cannabis.
Finse onderzoekers stellen vast dat cannabis net zo goed werkt voor chronische pijnpatiënten als opioïden, maar wiet geeft daarbij ook nog eens betere slaap, focus en emotioneel welzijn.
Uit deze studie blijkt dat langdurig medicinaal cannabisgebruik geen negatieve veranderingen in hersenfuncties met betrekking tot geheugen, beloning of zelfcontrole veroorzaakt. Oftewel: mediwiet is volkomen veilig voor je brein!
Het eerste onderzoek waarin cannabis wordt vergeleken met slaapmiddelen op recept (PSA's) en vrij verkrijgbare slaapmiddelen (OTC) valt duidelijk in het voordeel van wiet uit. Lees hier hoe & waarom dat zo werkt.
Onderzoekers stellen vast dat de positieve effecten van medicinaal cannabisgebruik op de levenskwaliteit heel snel beginnen: minder pijn, beter sociaal functioneren én een beter emotioneel welzijn.
Onderzoek van de Universiteit van New Mexico wijst uit: 94 procent(!) van de migraine patiënten heeft baat bij medicinale cannabis tegen de pijn.
CBD blijkt een zeer krachtig antidepressivum. Het is in sommige gevallen effectiever dan antidepressiva en ook nog eens vrij van bijwerkingen. Lees hier hoe dat zit.
"CBG zou een nieuwe optie kunnen zijn voor het verminderen van stress en angst bij gezonde volwassenen”, stellen onderzoekers die een klinische proef deden met deze cananbinoïde 'cannabigerol'.
In dit uitgebreide artikel zet Mediwietsite alle relevante wetenschappelijke informatie op een rij over het behandelen van de symptomen van ADHD met cannabis.
In Nederland lijden een half miljoen vrouwen onder de pijnlijke ontstekingsziekte endometriose. Uit onderzoek blijkt dat cannabis bij veel mensen zorgt voor verlichting van de symptomen.
Prof. Cristina Sánchez bestudeert het effect van cannabis in de oncologie. Ze analyseerde verschillende studies om te zien of je wietolie kunt combineren met chemo- en immunotherapie en andere anti-kankerbehandelingen.
Honderden Nederlandse Parkinson patiënten zijn ondervraagd over het gebruik van natuurlijke middelen als koffie, kurkuma en cannabis bij hun behandeling. Wat is de stand van zaken: kan wiet helpen?
Cannabidiol (CBD) heeft een positieve invloed op de symptomen van Autisme Spectrum Stoornis (ASS, autisme). Dit blijkt uit onderzoek op knaagdieren met de aandoening.
Brits onderzoek toont aan dat de kwaliteit van leven van patiënten met angsten en chronische pijn flink verbetert door cannabis met een hoog THC-gehalte (20%).
Essentiële tremor is een aandoening die vooral de kwaliteit van leven aantast. Wetenschappers in de VS ontdekten dat de synthetische cannabinoïde WIN55,212-2 in staat is om die onvrijwillige trillingen aan te pakken.
Eén op de tien mensen krijgt in het leven last van angst, maar uit dit kleinschalige Amerikaanse onderzoek blijkt dat het gebruik van een full-spectrum CBD-olie hier een goed medicijn voor is. Bovendien verbetert CBD ook de cognitie (het leervermogen).
Anorexia en andere eetstoornissen worden veroorzaakt door een slecht functionerend systeem in onze hersenen. Door dit gebied te stimuleren met de cannabinoïden uit cannabis, worden de ziekten bij de oorzaak aangepakt.
