8 effectieve wietsoorten bij angst

Steeds meer mensen ontdekken dat wiet kan helpen bij angst. Maar net zoals angst verschillende soorten kent – van milde stress tot paniekaanvallen –  heeft ook wiet een breed scala aan variëteiten en effecten. Welke wietsoorten werken goed tegen angst? Wij zochten het uit en presenteren er acht.

Angst is een van de meest voorkomende en wijdverbreide psychische problemen ter wereld. Sommige mensen komen vanzelf van hun angstgevoelens af. Anderen krijgen medicatie voorgeschreven. Meestal antidepressiva. Dit zijn best heftige middelen waar men bij langdurig gebruik afhankelijk van wordt. Bovendien hebben ze serieuze bijwerkingen en zijn antidepressiva lang niet altijd effectief.

Steeds meer mensen ontdekken het grote potentieel van wiet tegen angst. Sterker nog, naast pijnverlichting is dit de meest gehoorde reden van medicinaal wietgebruik. De geestelijke gezondheidszorg en wetenschappers zoeken momenteel tot de bodem uit hoe dit precies werkt. Ondertussen hebben vroege studieresultaten en anekdotisch bewijs geïdentificeerd welke wietsoorten goed werken tegen angst.

Uit deze data weten we dat THC angst vermindert bij lage doses, maar het juist toeneemt bij grotere hoeveelheden. Dit geldt niet voor CBD, dat ook bij grote doses angst kan verminderen. We weten bovendien dat de verhouding THC en CBD belangrijk is. CBD maakt het effect van THC namelijk milder. Tevens spelen andere cannabinoïden en zelfs terpenen een rol. Allemaal factoren die belangrijk zijn bij het vinden van de juiste wietsoort tegen angst.

MEER LEZEN: Angststoornissen en cannabis • kies de juiste soort

Acht wietsoorten tegen angst

Hieronder helpen we je op weg met acht wietsoorten die goed werken bij angst. We bekeken hun chemische vingerafdruk wat betreft cannabinoïden en terpenen. De meeste van deze variëteiten hebben hoge CBD-tot-lage-THC-verhoudingen, een paar uitzonderingen daargelaten.

Ze scoren in ieder geval allemaal hoog op myrceen, b-caryophyllene en limoneen; terpenen die men associeert met kalmerende, kalmerende effecten die bijdragen aan geestelijk welzijn. Ideaal dus om stress en angst te verminderen.

Let op. Veel van deze soorten vind je helaas niet in de Nederlandse coffeeshops. Wil je er zeker van zijn dat je een van deze soorten bemachtigt? Kweek ze dan bij voorkeur zelf. Dit kan vanaf het voorjaar buiten en tijdens de winter binnen in bijvoorbeeld deze kweekkast.

Critial Mass • CBD-dominant en veel terpenen

Critial Mass [Marshall L.P.]

Critical Mass haalt zijn ontspannende en opbeurende effecten uit sterke indica-achtige eigenschappen. Moderne varianten zijn veredeld om de CBD-expressie te accentueren; de verhoudingen variëren van 5 tot 8% THC en 8 tot 12% CBD.

Critical Mass heeft niet het limoneen dat wordt aangetroffen in andere uitstekende soorten tegen angst. Maar er zit voldoende myrceen en caryophyllene in die dat gemis waardig opvullen. Recensenten zeggen dat Critical Massuitblinkt in het zorgen voor ontspannen, gelukkige en euforische effecten. Als angstsymptomen je leven beïnvloeden is dit een soort om te proberen.

Royal Highness • goede THC:CBD-verhouding

Royal Highness is een soort die een 1:1 THC-tot-CBD-verhouding heeft, met misschien een vleugje meer THC. Deze verhouding maakt het een angstverlichtende soort en druist in tegen het idee dat alleen zware, kalmerende variëteiten mentale stress behandelen. Met zijn sativa-dominante effecten en licht energieke high is Royal Highness een goede soort om actief en sociaal te blijven. De ruime hoeveelheid CBD in combinatie met de juiste terpenen maken van Royal Highness een soort die de bezorgde geest verlicht.

LEES OOK: Ontdek de wonderbaarlijke effecten van terpenen in wiet

Kosher Kush • uitzondering op de THC-regel

Als je alleen naar de specificaties van Kosher Kush kijkt lijkt deze niet meteen geschikt tegen angst. Met gemiddeld 20% THC en een minimale hoeveelheden CBD breekt Kosher Kush met de ‘weinig THC, veel CBD-regel’. Waarom deze soort dan toch goed is in het verlichten van angst? Wel, Kosher Kush bevat aanzienlijke hoeveelheden van het terpeen trans-nerolidol. Trans-nerolidol komt voor in veel sterke aromatische planten die vaker worden gebruikt om angst en stress te behandelen, zoals jasmijn en citroengras.

Kosher Kush deelt die eigenschappen en voegt een rijk scala aan myrceen, b-caryophyllene en limoneen toe. Deze kwaliteiten maken het een perfecte soort voor mensen die ook baat hebben bij een sterk THC-effect. Maar dan wel een die niet overgaat in nog meer angstgevoelens.

LEES OOK: Zo werkt stress verminderen met cannabis

Pennywise • bestrijdt angstgerelateerde paniek

Hoewel de naam hetzelfde is als de moordenaarsclown bedacht door Stephen King, is deze wietsoort juist een eerbetoon aan de twee soorten waarmee Pennywise tot stand kwam: Jack the Ripper en Harlequin. Laatstgenoemde doordrenkt Pennywise met zijn kenmerkende eigenschappen die mentale helderheid en een gevoel van ontspanning geven. Net als andere uitgebalanceerde CBD:THC-soorten op deze lijst, produceert Pennywise milde en opbeurende psychoactieve effecten waarvan recensenten zeggen dat ze hun gevoel van mentaal welzijn versterken.

Lemon Garlic OG • het totaalpakket

Lemon Knoflook OG heeft een genetisch profiel dat goed stress en angst vermindert en vervangt voor kalmte. Deze soort vinkt elk vakje op de ‘checklist der ideale wietsoorten tegen angst’ af. Een rijke, uitgebalanceerde mix van limoneen (zoals de naam al doet vermoeden), b-caryophyllene en myrceen, samen met een gelijkmatige verhouding CBD en THC.

En alsof het consumeren van deze cannabis al niet genoeg verlichting biedt, is het kweken van ervan ook een groot plezier. Lemon Garlic OG. geeft dichte, heldergroene toppen en een weelderige trichomen-vacht; een lust voor het oog. Als bonus is de bedwelmende mix van citrus, knoflook en aardse dennentonen een uitstekende aromatherapie.

AC/DC: hoge CBD • THC-verhouding

AC/DC [Marshall L.P.]

Als je gevoelig bent voor THC of als je een anti-angst soort zoekt met vrijwel geen bedwelmende effecten, probeer dan AC/DC. Deze wietsoort is een afstammeling van de Cannatonic-familie; een soort die enorm populair is bij medicinale wietconsumenten vanwege het vermogen om alles te behandelen, van pijn tot epilepsie en angst. AC/DC is bovendien een krachtige ontstekingsremmer en kan helpen de symptomen van angst te verlichten. Dit terwijl de terpenen en cannabinoïden synergetisch samenwerken om mentale onrust te kalmeren.

Cannatonic • Uitgebalanceerd tegen angst

We blijven nog even bij de Cannatonic-familie. Deze soort heeft meestal een THC-tot-CBD-verhouding van 1:1 of 1:2. Dit maakt het een milde wietsoort met een zachte, functionele high. Angst kan leiden tot hoofdpijn en Cannatonic blinkt uit in het verlichten van migraine. Het bevat ook een uitgebalanceerd pakket terpenen die angst verminderen. Met myrceen op de voorgrond. En vanwege de uitgebalanceerde en relatief korte high kan je het gebruik van Cannatonic over de hele dag uitsmeren. Perfect dus voor werkgerelateerde angst en stress.

Elektra • Veel CBD voor sociale gelegenheden

Elektra minimaliseert de THC-expressie en maximaliseert juist de hoeveelheid CBD. Met een percentage van gemiddeld 15,5% CBD (meer CBD dan een gemiddelde CBD-dominante soort), opvallende hoeveelheden b-caryofylleen, myrceen en een scheutje limoneen gaat Elektra angstgevoelens effectief te lijf. Wat Elektra onderscheidt van vergelijkbare soorten, zijn sterke smaaktonen van rode wijn en donkere chocolade. De soort is geweldig in het verminderen van verschillende vormen van angst en past net zo goed bij een rustige avond thuis als bij een avondje uit met vrienden.

MEER LEZEN: Dit is waarom er zoveel verschillende wietsoorten zijn

[Openingsfoto: Shutterstock/Brandon Crawford]