Cannabis microdoseren (+5 tips) tegen depressies
In kleine hoeveelheden kan cannabis een groot effect hebben op neerslachtige gevoelens of depressiviteit. Ontdek de voor- en nadelen en lees onze 5 tips over cannabis microdoseren.
Iedereen is bekend met de puur natuurlijke verschijningsvorm van mediwiet. Dit zijn de gedroogde toppen van de cannabisplant. Wie zich net in de wereld van de medicinale cannabis begeeft, kan echter overdonderd raken door alle andere vormen van mediwiet die vandaag de dag bestaan. Ontdek hieronder wat er allemaal mogelijk is.
We gaan van start met de traditionele verschijningsvorm, zoals Moeder Natuur het bedoelt. Dit zijn gedroogde wiettoppen van de cannabisplant.
In wiettoppen zitten de hoogte concentraties werkzame stoffen, cannabinoïden genaamd. Zodra wiet gedroogd is, kan je het eenvoudig verkruimelen. Gedroogde wiet kan je vervolgens middels een joint, pijpje of verdamper inhaleren.
Het voordeel van deze methode is dat het razendsnel werkt. Binnen enkele minuten zijn de heilzame eigenschappen merkbaar. Een nadeel is dat wiet in een joint of pijpje verbrandt. En dat is slecht voor je gezondheid. Vooral als er ook tabak in de joint zit. Bovendien is wiet roken niet efficiënt omdat driekwart van de werkzame stoffen in rook opgaat en het lichaam dus niet bereikt.
Dat geldt overigens niet voor verdampen. Dat is een gezond en efficiënt alternatief omdat het de gedroogde wiet slechts verhit tot circa 180 graden Celsius. Hierdoor verdampen alle etherische oliën met daarin de werkzame stoffen. Er vindt geen schadelijke verbranding plaats en alle cannabinoïden bereiken het lichaam.
LEES OOK: Zo werkt verdampen – een gids voor beginners
Een ander nadeel van gedroogde wiet roken of verdampen, is discretie. Veel patiënten vinden het niet prettig om in het openbaar cannabis te gebruiken. Ook vinden sommigen inhaleren niet prettig. Wietolie biedt uitkomst. Het is discreet en je kan wietolie goed doseren.
Wietolie ontstaat uit een cannabisextract van gedroogde toppen, gemengd met een plantaardige olie. Er zijn verschillende manieren om de werkzame stoffen uit wiet te extraheren. Dat kan bijvoorbeeld door middel van alcohol, of superkritische CO2 extractie. In alle gevallen is het resultaat een stroperige, donkerkleurige olie met een hele hoge concentratie werkzame stoffen. Door deze substantie te verdunnen met bijvoorbeeld olijf- of hennepzaadolie, ontstaat een medicijn dat je eenvoudig en discreet toedient. Bovendien is wietolie eenvoudig te doseren en daardoor goed af te stemmen op persoonlijke behoeftes.
In Nederland is CBD-olie legaal, maar wietolie met THC is dat niet. Dat komt omdat THC, de psychoactieve stof in wiet, in geconcentreerde vorm verboden is. In CBD-olie zit daarom nooit meer dan 0,2 procent THC. Gelukkig kan je wietolie met THC redelijk eenvoudig zelf maken
LEES OOK: Wietolie maken mét THC
Een tinctuur lijkt veel op wietolie. Ook hier zijn de werkzame bestanddelen uit wiet gehaald en het is vloeibaar. Het extract in een tinctuur dat wordt verkregen door middel van alcohol. Maar in tegenstelling tot wietolie, blijft de alcohol aanwezig in het extract.
Tincturen zijn heel gebruikelijk in de fytotherapie, ofwel plantgeneeskunde. Lange tijd waren tincturen met cannabis zelfs gangbaar in de reguliere geneeskunde. Totdat de Verenigde Staten begin jaren dertig het cannabisverbod afkondigde. Gelukkig brokkelt het cannabisverbod wereldwijd af en verschijnen wiettincturen terug op het medicinale cannabistoneel.
Het voordeel is dat je tincturen eenvoudig zelf maakt. En het heeft niet de typische aardachtige wietsmaak die veel mensen smerig vinden. Je kan tincturen dus ook in voedsel verwerken zonder dat het de smaak beïnvloedt. Nadeel is dat het minder natuurlijk is dan wietolie en je neemt de hele dag (hele kleine hoeveelheden) alcohol.
LEES OOK: Alles wat je wilt weten over cannabis tincturen
Edibles is het Engelse woord voor ‘eetwaren’. Echter heeft het in woord in de Verenigde Staten een dubbele betekenis. Daar staat het namelijk ook voor ‘eetwaren met daarin cannabis verwerkt’.
Je hebt vast wel eens van spacecake gehoord. Onder recreatieve wietgebruikers is dit al sinds jaar en dag een populaire manier om high en stoned te worden. Deze methode van cannabisinname biedt echter ook veel voordelen voor medicinale gebruikers.
Het is ten eerste een goed alternatief voor roken. Maar nog belangrijk is dat de opname van cannabinoïden heel anders verloopt. Namelijk via het maag-darmkanaal. Hierdoor duurt het weliswaar even voordat edibles werken, maar het effect houdt wel lang aan. Bovendien is het lekker en discreet.
Een nadeel is dat edibles lastig zijn te doseren. Je weet nooit precies hoeveel werkzame stoffen erin zitten. Ook is het gevaar op overdoseren groter. Omdat het lang duurt voordat het werkt, worden veel mensen ongeduldig. Ze denken dat het niets doet en daarom nemen ze na een half uur nog wat bij. Hierin schuilt het gevaar dat iemand te veel werkzame stoffen binnenkrijgt. En dat kan voor een onplezierige ervaring zorgen.
Wat geldt voor alle vormen van mediwiet, maar in het bijzonder bij edibles: begin met een lage dosis en bouw rustig op.
LEES OOK: Mediwiet en edibles – de voor- en nadelen op een rij
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Het beschermt ons tegen allerlei invloeden van buitenaf. Maar de huid kan ook beschadigd raken of ten prooi vallen aan een huidziekte zoals psoriasis.
Het goede nieuws is dat de huid vol zit met CB-1 en vooral CB2-receptoren die gevoelig zijn voor de heilzame stoffen in wiet. Met wietzalf kan je dus allerlei verschillende huidaandoeningen behandelen. Zalf met THC en/of CBD kan pijnstillend werken. En in sommige gevallen kan het de kwaal zelf bestrijden. Zo zijn er gevallen bekend van mensen die van huidkanker genazen dankzij wietzalf.
Net als bij wietolie is wietzalf met CBD legaal in Nederland. Wietzalf met THC is dat niet, maar ook dit kan je zelf maken.
Rauwe cannabis houdt in dat je verse, ongedroogde wiet verwerkt door een maaltijd of in een smoothie. Het is een methode om verse cannabinoïden uit wiet binnen te krijgen. Die klinkt wellicht heel smerig, maar dat is het niet. Verse wiet smaakt namelijk anders dan gedroogde wiet.
Wie bang is heel stoned of high te worden, kunnen we geruststellen. Cannabis wordt namelijk pas psychoactief nadat het is verhit. Een proces dat decarboxyleren heet, maakt wiet krachtiger en vanaf een bepaalde dosis psychoactief. Onverhitte wiet is niet psychoactief. In deze rauwe vorm is cannabis dus een prachtige, gezonde plant vol met voedingsstoffen en cannabinoïden die ontzettend goed zijn voor ieder lichaam.
Dabbing is een relatief nieuwe methode. In de Verenigde Staten is het al langer bekend. In Nederland is het in opkomst, vooral onder recreatieve gebruikers.
Deze vorm van mediwiet werkt met een cannabisextract in de vorm van wax (een honingachtige substantie), ‘buddder’ (een kleverige substantie) of ‘shatter’ (een glasachtige substantie). Door het extract te verhitten, verdampen de werkzame bestanddelen die je vervolgens inhaleert. Dit gebeurt door de wax tegen een hittebron te deppen. Het Engelse woord voor deppen is ‘dabben’.
Dit lijkt op verdampen, maar er is een groot verschil. Deze substanties zijn namelijk bijna puur. Ze bevatten tot wel 90 procent werkzame stoffen. En dat maakt dat dabben niet voor iedereen geschikt is. Zeker niet voor mensen die geen ervaring hebben met het gebruik van (medi)wiet.
Heb je wel ervaring en zoek je iets dat acute en chronische pijn en heftige misselijkheid bestrijdt. Dan is dabben het overwegen waard.
Een goede vorm van medicinale cannabis vinden, kan een zoektocht zijn. Wat voor de een goed werkt, kan bij de ander juist tegenvallen.
Vraag je ten eerste af of je behoefte hebt aan een vorm die snel verlichting biedt, of een methode die je voor lange tijd helpt. In eerste instantie is gedroogde wiet verdampen een goede optie; dat werkt binnen enkele minuten. Ook wietolie en tincturen werken snel, namelijk binnen een half uur. Edibles beginnen pas na een à twee uur te werken, maar de werking houdt lang aan. Tot wel zes uur. Wees bovendien altijd voorzichtig als je een van deze methodes probeert. Begin rustig, met een lage dosis en bouw elke dag op totdat je het gewenste resultaat behaalt.
Als je het gebruik van medicinale cannabis overweegt, doe je er goed aan om altijd eerst een medisch specialist te raadplegen.