(advertenties)
(advertentie)

6 redenen waarom jouw CBD (olie) niet of nauwelijks werkt

18 september 2024
CBD & THC

CBD wordt gewonnen uit de hennep- of cannabisplant en werkt direct in op het endocannabinoïde-systeem van het menselijke lichaam. Veel mensen gebruiken deze natuurlijke voedingssupplementen bij chronische pijn, slaap- en angststoornissen en voor de algemene gezondheid. Als je CBD hebt geprobeerd en niét de gezondheidsvoordelen krijgt die je verwachtte, dan kunnen er verschillende redenen zijn voor het gebrek aan succes.

1. De CBD-bron

Als je een product van lage kwaliteit gebruikt, zul je hoogstwaarschijnlijk niet de heilzame effecten van CBD ontvangen.

Helaas zijn er veel CBD-producten van lage kwaliteit op de markt, en het kan moeilijk zijn om ze te onderscheiden van de beste CBD-oliën. Bepaalde merken verkopen hennepzaadolie die eruitziet als echte, pure CBD. Kijk altijd naar het etiket van het product, want daar zou het aantal mg CBD in het voedingswaardepaneel moeten staan.

Een andere manier om producten van hoge kwaliteit te identificeren is door te kijken naar laboratorium testresultaten of certificaten van kwaliteitsgarantie, die aantonen dat het product getest is op werkzaamheid en zuiverheid.

Je kunt ook CBD reviews bekijken, maar neem deze met een korreltje zout, omdat veel online winkels en verschillende merken hun reviews kunnen manipuleren, of zelfs betalen voor nep-reviews.

2. De CBD toedieningsmethode

Er zijn verschillende toedieningsmethoden voor het gebruik van CBD en de beste manier voor potentiële voordelen zal afhangen van het probleem dat je wilt verbeteren.

CBD tincturen of de druppels CBD olie zijn ontworpen om onder de tong te worden geplaatst en minstens een minuut te worden vastgehouden voor maximale opname. Als CBD olie wordt gemengd met voedsel of drank zal het door het spijsverteringsstelsel gaan en niet zo effectief zijn.

CBD topische crèmes zijn bedoeld om in te masseren bij gewrichtspijn of spierpijn, en zullen weinig helpen bij het verlichten van stress of angst. CBD gummies, die erg populair zijn, zijn bedoeld om verteerd te worden, maar inname op een volle maag kan de positieve effecten en absorptie verminderen.

CBD-consumenten moeten voor gebruik altijd de gebruiksaanwijzing van een bepaald product lezen. Als je niet zeker weet welk product je moet gebruiken, of hoe je het moet gebruiken, neem dan contact op met de klantenservice van het CBD bedrijf, die je (hopelijk) nuttige aanbevelingen geven.

3. Hoeveelheid CBD (dosering)

De meeste mensen nemen niet te veel CBD, maar beginnen in feite met zo’n lage dosis dat ze geen verschil voelen in hun gezondheidstoestand. Het is aan te raden om te beginnen met een kleinere dagelijkse dosis, maar wees niet bang om langzaam hogere doseringen te proberen totdat je de juiste hoeveelheid “sweet spot” van CBD effectiviteit hebt gevonden.

Zorg ervoor dat je controleert hoeveel CBD er in de olie of capsule zit die je neemt. CBD is er in veel verschillende sterktes en een gemiddelde effectieve dosis ligt meestal tussen de 25 mg en 50 mg per dag.

4. Tijdsperiode

We leven in een snel veranderende wereld en verwachten onmiddellijke resultaten, maar de effecten van CBD kunnen enige tijd nodig hebben om zich in je lichaam op te bouwen voordat je ze voelt. Geef jezelf een volle maand om de voordelen van CBD te ervaren.

Het bijhouden van een dagelijks dagboek of logboek kan helpen om vast te stellen wat werkt en wat niet. Probeer CBD op verschillende momenten van de dag te nemen, of met en zonder voedsel om te zien hoe je je voelt. Als je consequent bent en dagelijks CBD neemt, vergroot je de kans op resultaat.

5. Realistische verwachtingen

Hoewel er meer klinische onderzoeken en studies moeten worden uitgevoerd om echt te begrijpen hoe en waarom CBD precies werkt, is het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben van de resultaten.

CBD zal kanker of de ziekte van Alzheimer NIET genezen, of je doen afvallen. Als je een voorgeschreven medicijn gebruikt tegen pijn of angst, zal CBD de effecten daarvan niet vervangen.

CBD moet worden gezien als een natuurlijke remedie die de symptomen van veel alledaagse gezondheidskwaaltjes kan verlichten.

6. Genetisch profiel

Sommige mensen ervaren vanwege hun biochemische samenstelling gewoon geen voordelen van CBD, zelfs niet bij hoge doses. Dit kan te maken hebben met metabolisme, BMI en hun endocannabinoïde-systeem.

Als je verschillende CBD-merken hebt geprobeerd, in verschillende sterktes en geen resultaten hebt geboekt, kan het zijn dat CBD gewoon niets voor jou is.

Andere CBD factoren om te overwegen

Een paar nuttige opmerkingen om te overwegen als je CBD voor de eerste keer probeert.

  • Veel voorkomende bijwerkingen van CBD-gebruik zijn een droge mond, lusteloosheid en misselijkheid.
  • CBD kan wisselwerkingen hebben met andere voorgeschreven medicijnen, bespreek CBD dus eerst met je zorgverlener voordat je ermee begint.
[beeld: Shutterstock]