Als je in vorm bent en niet al te veel kilo’s vet hebt hangen, voel je je niet alleen beter maar ben je ook gewoon gezonder. Hoe oncomfortabel het misschien ook is, lichaamsbeweging hoort bij een gezond leven. Maar hoe zet je dat lijf van je in beweging en vind je de motivatie om te sporten? Juist, met cannabidiol. Oftewel: 3x fitter met CBD!
In vorm komen lijkt misschien een onmogelijke opgave maar als je in vorm bént voel je je waarschijnlijk wel veel lekkerder. Buiten dat ziet een fit lijf ziet er ook veel aantrekkelijker uit. Maar hoe vind je de motivatie om met sporten en een gezonder dieet te beginnen? Nou, misschien wel met CBD, want de cannabinoïde cannabidiol helpt je op liefst drie manieren om in vorm te komen.
Kan CBD helpen om gewicht te verliezen en in vorm te komen? In ieder geval staat CBD een gezond lichaamsgewicht absoluut niet in de weg, want de bekende vreetkick krijg je er niet van. In tegendeel, als voedingssupplement kan CBD de eetlust juist remmen. Gebruik cannabidiol om te voorkomen dat je jezelf volpropt ’s avonds, en om je stofwisseling een boost te geven zodat je je eten sneller verbrandt.
Helaas is dit allemaal nog niet klinisch onderzocht. Maar een studie met ratten vond veelzeggend bewijs dat dagelijks CBD innemen tot een aanzienlijke vermindering van lichaamsgewicht leidt. Onderzoekers geloven dat dit effect te maken kan hebben met de invloed van CBD op zowel CB1 als CB2-receptoren in de hersenen. Deze receptoren helpen om eetlust te reguleren. Door deze receptoren te stimuleren, kan jij mogelijk beter verleidingen weerstaan, en de snoeppot dicht laten.
CBD op zich kan niet helpen om kilo’s af te vallen. Gezond eten kan dat wel, en helemaal in combinatie met lichaamsbeweging. Maar als je niet in de allerbeste conditie bent, kan die lichaamsbeweging voor wat pijntjes zorgen. Gelukkig kan CBD daarbij helpen.
CBD helpt je motiveren en verlicht pijntjes tijdens en na het sporten. Beeld: ThanasStudio
Dit gebeurt op verschillende niveaus. CBD kan de moeilijkste delen van jouw training verlichten zodat je het tot het einde van je sportles volhoudt. Daarnaast kan de cannabinoïde helpen om de pijn na een training te verzachten en je hersteltijd te verkorten, zodat je de volgende dag weer lachend op de hometrainer stapt.
Als je vooral voor je uiterlijk in vorm wil komen, dan heeft cannabidiol nog een fijne eigenschap voor je in petto. CBD verhoogt van nature namelijk de productie van collageen, waardoor de huid er gezonder uit gaat zien. Hierdoor neemt de kans op het ontwikkelen van cellulitis ook af naarmate je ouder wordt.
Voor bestaande cellulitis kan cannabidiol overigens ook helpen. Net als bij het verminderen van striae en het verbeteren van de elasticiteit en textuur van je huid. Breng dagelijks CBD-zalf of crème aan waar dat nodig is, en zie hoe cellulitis en zwangerschapsstriemen verminderen.
Het viel al een paar keer in het artikel: afvallen doe je door gezonder te eten en meer te bewegen. Maar wat is gezond eten eigenlijk? Een goede methode om gezond te eten en af te vallen is om koolhydraatarm te eten. Dit houdt in dat je minder (snelle) koolhydraten eet zoals aardappels, rijst, pasta, en alles waar granen en suiker in zit. In plaats daarvan ga je meer gezonde vetten en eiwitten eten.
Vermijd koolhydraten, suiker en kant-en-klare voedingsmiddelen. Eet juist meer onbewerkt voedsel, meer groente en fruit, noten, zaden, pitten, vlees van grasgevoerd vee en verse vis. [Elena Shashkina]
Door een hoop koolhydraten uit je eetpatroon te schrappen en meer gezonde vetten en eiwitten te eten, doorbreek je dit patroon. Hierdoor val je af en veel mensen geven aan dat zich ook nog eens veel beter voelen.
Naar aanleiding van een studie die stelt dat CBD juist zorgt voor nog krachtiger wiet (en dus niet voor een 'verzachtend' effect op THC) verklaart arts Perry Wilson deze schijnbare tegenstelling.
Artrose is één van de meest voorkomende vormen van reuma. Wietolie bij artrose blijkt zeer effectief tegen de pijn en ontstekingen door artrose.
In deze korte video zie je wat CBD-olie kan betekenen bij pijn, angstgevoelens, spijsvertering, epilepsie, diabetes, kanker en neurologische ziekten zoals Alzheimer.
Cannabis en THC en CBD als pijnstiller. Sommige wietolie en cannabisproducten kunnen pijn accuut bestrijden, anderen gaan de oorzaak van de pijnklachten tegen.
CBD is geneeskrachtige cannabinoïde met een kalmerende werking op de huid. Je wordt er niet stoned van en het helpt tegen ontstekingen, jeuk en pijn bij eczeem.
Hoe wordt CBD nu precies geëxtraheerd uit wietplanten? Dat zie je in deze korte nieuwsvideo van de Amerikaanse omroep NBC op bezoek bij MedPharm in Colorado.
De twee belangrijkste maar zeer verschillende cannabinoïden zijn THC en CBD. In dit artikel lees je welke mogelijk het beste voor jou werkt.
THC en CBD zijn veruit de bekendste werkzame stoffen in medicinale cannabis, maar welke effecten hebben deze twee cannabinoïden nu precies op lichaam en geest en wat als je ze door elkaar heen consumeert?
Cannabidiol is een van de meest gewilde maar vaak onbegrepen cannabinoïden. We beantwoorden daarom de meest gestelde vragen over CBD.
Uit een Amerikaans onderzoek onder bijna duizend patiënten blijkt dat THC bij de bestrijding van misselijkheid sneller én beter werkt dan CBD, en dat is niet de enige aandoening waarvoor dit geldt.
THC is heel veel meer dan de stof waar je high van wordt. Laten we kijken naar 15 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van deze psychoactieve cannabinoïde die iedereen zou moeten kennen.
Kinderen komen dagelijks in aanraking met veel bacteriën en virussen. Ondersteun hun natuurlijke afweer daarom met 2 tot 3 druppels CBD-olie per dag.
In dit uitgebreide dossier leren we alles over het ontstaan en de bestrijding van schimmelinfecties ofwel candida. Het blijkt dat de cannabinoïde CBD bij de behandeling heel erg goed werk kan verrichten.
THC staat bekend als de stof in wiet die je stoned maakt, maar alleen daarmee doen we deze cannabinoïde tekort. Er zijn ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen bij het medicinaal gebruik van THC wietolie.
In dit uitgebreide artikel zetten we alle relevante informatie op een rij over het juist en veilig doseren van medicinale cannabis, en dan met name van de twee bekendste cannabinoïden THC en CBD.
Hennep en wiet; het lijkt op elkaar maar zijn twee verschillende planten. Wij leggen het verschil tussen de twee uit en bekijken welke de beste CBD-olie oplevert.
Helaas zijn veel dingen rondom cannabis nog niet zo goed geregeld. Zoals een goede bijsluiter bijvoorbeeld. Wij helpen je graag en informeren je in dit artikel over CBD in combinatie met andere medicijnen.
Een team Australische onderzoekers bekeek een aantal bestaande studies over de invloed van CBD op verslaving. En die invloed is best groot.
Cannabigerol ofwel CBG wordt ook wel de 'moeder-cannabinoïde' genoemd en uit dit artikel blijkt hoe bijzonder en medisch gezien veelzijdig deze stof uit de cannabisplant is.
Het immuunsysteem is belangrijk in de strijd tegen (dagelijkse) bedreigingen van bacteriën, virussen en infecties. Samen met je lichaamseigen endocannabinoïde systeem kan CBD er voor zorgen dat je weerstand verbetert.
Er bestaan meer dan 100 cannabinoïden, die kunnen samenwerken met ons eigen endocannabinoïde systeem en dit zijn de 7 belangrijkste: CBD, CBDA, CBN, CBG, THC, THC-A en THCV.
Kou, gladheid en korte dagen kunnen vervelende gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig biedt CBD-olie in ieder geval tegen deze 8 typische winterklachten uitkomst.
De cannabinoïde THC is psychoactief, en geeft je een bepaalde high. CBD is echter niet psychoactief maar heeft wel effect. Kortom: hoe voelt CBD?
De bekendste cannabinoïde in cannabis is natuurlijk de psychoactieve component THC. Maar daarnaast heeft THC ook een aantal welkome gezondheidsvoordelen en medicinale kwaliteiten!
Cannabiszalf is een goede methode om met wiet huidaandoeningen aan te pakken. In dit artikel lees je alles over de geneeskrachtige eigenschappen van wietzalf + recept om het zelf thuis te maken!
Hoewel CBD voor veel mensen positieve gezondheidseffecten sorteert, kan het ook voorkomen dat CBD (olie) niets of bijna niets doet. In dat geval moet je deze checklist eens afwerken, wellicht zit jouw oorzaak er bij!
CBD (cannabidiol) is een bestanddeel uit cannabis dat bij tal van aandoeningen verlichting kan bieden. Zelfs bij kanker, en hoe dat zit lees je hier.
CBD-olie wordt door miljoenen mensen wereldwijd breed ingezet. In dit artikel focussen we op wetenschappelijke publicaties over de effectiviteit van cannabidiol bij 17 verschillende aandoeningen.
CBD alleen kan effectief zijn, maar het toevoegen van terpenen aan een CBD-product verhoogt niet alleen de effectiviteit, maar maakt de vloeibare vormen van CBD ook lekkerder qua smaak en geur.
De media en aanbieders van CBD-producten schrijven vaak dat CBD niet psychoactief is. Tijd om iets recht te zetten: CBD is wél psychoactief. Lees hier hoe dat zit.
In vier minuten legt arts Dr. Jagmeet Sethi ons uit waarom medicinale cannabis - en met name de cannabinoïde CBN - wordt gezien als de sleutel naar een betere nachtrust.
Hoewel CBD legaal en razend populair is, is er nog niet veel onderzoek gedaan naar de inzet van cannabidiol bij kinderen. In dit artikel gaan we in op de mogelijkheden, voordelen en risico's van CBD bij kids.
