De lipide (vet) 2-arachidonoylglycerol, kortweg 2-AG, is een van de moleculen die bekend staat als endocannabinoïde. Deze stoffen hebben verschillende rollen in het menselijk lichaam en reguleren diverse lichaamsfuncties.
2-AG is een van de twee primaire lichaamseigen cannabinoïden (endo = lichaamseigen), die samen onderdeel uitmaken van een groter endocannabinoïde-systeem (ECS). De cannabinoïden uit de cannabisplant worden, om onderscheid te kunnen maken, fyto-cannabinoïden (fyto = plantaardig) genoemd. In vergelijking met anandamide, de meest bekende van de twee primaire endocannabinoïden, komt 2-AG in tot wel 170x hogere concentraties voor in het brein.
2-AG komt in tot wel 170x hogere concentraties voor in het brein dan anadamide. [Foto: shutterstock/molekuul_be]
Het ECS is feitelijk een groot neurotransmitter-systeem. Neurotransmitters zijn signaalstoffen die zorgen dat zenuwcellen met elkaar kunnen communiceren. Een belangrijke taak, gezien zenuwen de communicatie-snelwegen zijn tussen het lichaam en de hersenen. 2-AG werkt hierin als chemische boodschapper die instructies geeft aan de cellen die het tegenkomt.
Volgens onderzoek geeft 2-AG de instructies door in een bepaald ritme, dat aangegeven wordt door de biologische klok van het lichaam. Studies lieten bijvoorbeeld zien dat 2-AG niveau’s van nature in de middag pieken, wanneer het tijd is om te eten, dutten en bij te komen terwijl de dag op z’n eind loopt.
Het molecuul werkt op de twee primaire cannabinoide-receptoren van het ECS. De CB1-receptor, die in hoge concentraties voorkomt in het zenuwstelsel – het brein en de ruggengraat. En de CB2-receptor, die hoofdzakelijk van invloed is op het immuunsysteem.
2-AG is een potente immuun-modulator en de primaire CB2-agonist. Toch kan het, omdat het ook effect heeft op de CB1, invloed hebben op complexe taken van het lichaam en brein zoals honger, slaap en de perceptie van pijn. Snel samengevat heeft 2-AG invloed op:
De CB1-receptor zie je als een geel lint-achtige vorm in deze afbeelding. Een van de actieve ingrediënten in cannabis, THC, zie je als gele stok-achtige figuur in de afbeelding.
Diverse stoffen uit de cannabisplant beïnvloeden 2-AG op verschillende wijze. Hoewel er nog veel te leren is over hoe cannabis zich gedraagt in ons lichaam, is het duidelijk dat de bekendste cannabinoïde, delta-9-tetrahydrocannabinol (THC), zich direct bindt aan cannabinoïde-receptoren.
De stof neemt de ‘landingsplek’ in van 2-AG, en vervangt zo de molecuul met een plantaardige versie.
Cannabidiol (CBD), een andere bekende fytocannabinoïde, verbindt zich niet direct aan deze receptoren. Daarentegen stimuleert het de aanwezigheid van 2-AG door de afbraak ervan te remmen. CBD vermindert zo ook het effect van CB1-receptoren, wanneer stoffen als 2-AG of THC zich eraan binden.
Wetenschappers geloven dat op cannabis-gebaseerde medicijnen zouden kunnen helpen bij een klinisch endocannabinoïde-tekort. Een tekort aan endocannabinoïden zoals 2-AG kan, gezien het ECS op zoveel lichaamsfuncties invloed heeft, verschillende symptomen veroorzaken.
Zo wordt gedacht dat onder meer migraines, fibromyalgie, prikkelbaredarm-syndroom en Alzheimer (gedeeltelijk) worden veroorzaakt door een endocannabinoïde-tekort. In 2016 werd deze lijst geüpdatet met:
Het gebruik van cannabis is een goede manier om het endocannabinoïde-systeem te stimuleren. Toch zijn er ook andere manieren om je lichaam gezond te houden, door je hormoonhuishouding in balans te krijgen. Zo kun je het ECS beïnvloeden middels:
De inname van genoeg gezonde (omega-3 en omega-6) vetzuren draagt bij aan een gezond ECS. [Foto: shutterstock/Evan Lorne]
2-AG is gemaakt van vet en is het resultaat van de metabolisatie van linolzuur. Linolzuur komt veel voor in hennep, graan, pluimvee en eieren en is in feite een essentieel omega-6 vetzuur. Voor genoeg 2-AG in je systeem doe je er goed aan voedsel met een ruime hoeveelheid gezonde vetten tot je te nemen.
Het is echter belangrijk om omega-6 vetzuren in een gelijke ratio met omega-3 vetzuren te consumeren. Vooronderzoek suggereert namelijk dat omega-3 het voorkomen van bepaalde CB-receptoren in het brein en lichaam op een positieve manier beïnvloedt. Omega-3 vind je vooral in vis, schaaldieren, lijnzaad en scharreleieren. Het beschikbare bewijs suggereert dat zowel omega-3 als omega-6 vetzuren kunnen bijdragen aan een optimale gezondheid van het ECS.
De júiste bacteriën zorgen in ons darmstelsel voor een gezonde darmflora. [Foto: shutterstock/Kateryna Kon]
De effectiviteit van 2-AG zou je, volgens onderzoek, kunnen stimuleren met probiotica. De bacterie Lactobacillus acidophilus, onderdeel van veel probiotische supplementen, zou namelijk de expressie van CB2-receptoren in de darmen verhogen. Het zou zo pijn en ontstekingen effectief helpen verminderen.
Pre-biotisch voedsel – voeding waar goede darmbacteriën zich mee voeden – eten kan ook een goede darmflora bevorderen. Goed prebiotisch eten is bijvoorbeeld prei, artisjok, ui en knoflook. Bladgroente met veel vezels hebben ook een positieve invloed hierop.
Een slaaptekort zorgt, door het verstoren van het ECS-ritme, voor een verhoogde calorie-inname. [Foto: shutterstock/Mike Focus]
Een studie uit 2016 bewees dat een slaaptekort zorgt voor een enorme en langdurige 2-AG piek. Deze piek is volgens het onderzoek verantwoordelijk voor een slaap-eetkick, omdat de aanwezigheid van 2-AG eten lekkerder en aantrekkelijker maakt. Zo aten participanten met een slaaptekort gemiddeld 400 calorieën per dag meer, waarvan veel koolhydraat-rijke voeding.
Op zich is die piek niet erg in een natuurlijke cyclus, omdat we op een zeker punt moeten eten. Als we die natuurlijke pieken niet hebben, en geen plezier ontlenen aan eten, kunnen we last krijgen van eetstoornissen. Maar in deze extreme vorm zorgt het voor een ongezond voedingspatroon. Voor een goede ECS-balans is slapen dus absoluut noodzakelijk.
[Openingsfoto: shutterstock
Liefst twintig jaar lang volgden onderzoekers een grote groep tweelingen en o.a. hun cannabisgebruik in de VS en daaruit vloeit de conclusie dat cannabis op lange termijn niet voor enige cognitieve schade van betekenis zorgt.
Uit onderzoek blijkt duidelijk dat mutaties in het lichaamseigen endocannabinoïden-systeem (ECS) als biologische oorzaken van neurologische en angststoornissen bij de mens voorkomen. Wat betekent dit voor het behandelen van angsten?
Uit onderzoek blijkt dat alle symptomen van posttraumatisch stress syndroom (PTSS) direct na het inhaleren van cannabis met meer dan 50 procent afnemen.
Artrose is één van de meest voorkomende vormen van reuma. Wietolie bij artrose blijkt zeer effectief tegen de pijn en ontstekingen door artrose.
Neuroprotectie, tumoren remmen, hart- en vaatziekten, leveraandoeningen, diabetes en het bestrijden van pijn en ontstekingen... volgens deze review van wetenschappelijke studies is de cannabinoïde CBG bij al deze aandoeningen veelbelovend.
Uit Amerikaans onderzoek bij kankerpatiënten die medicinale cannabis gebruiken, blijkt dat zij dankzij THC en CBD minder pijn hebben maar ook bijvoorbeeld helder kunnen blijven nadenken.
Wellicht dat een endocannabinoïden-tekort een rol speelt bij het ontstaan van migraine. Duidelijk is in ieder geval dat patiënten die medicinale cannabis gebruiken super positief zijn over het effect daarvan op hun hoofdpijn.
THC wordt in oudere wiet omgezet in CBN en juist die cannabinoïde blijkt nu een veelbelovend slaapmiddel dat zonder bedwelming de gehele slaapcyclus - REM en niet-REM slaap - positief beïnvloedt.
Slaapstoornissen, stemmingswisselingen, angst en een laag libido... het zijn de meest voorkomende symptomen bij vrouwen in de overgang. Uit deze studie blijkt echter dat het gebruik van cannabis hierop een positieve invloed heeft.
Klinische en door meerdere specialisten gecontroleerde studie toont aan dat cannabis zenuwschade en neurologische bijwerkingen door chemotherapie kan voorkomen.
Duitse onderzoekers testten 8 cannabinoïden op hun vermogen om ontstekingen aan te pakken en met name CBD doet het zeer veelbelovend, dankzij het activeren van het enzym 15-lipoxygenase-1.
Het staat buiten kijf dat cannabis een linkt heeft met onze geestelijke gezondheid. Hoe het zit met het gebruik van medicinale wiet bij het bestrijden van angst lees je in hier.
Chronische obstructieve longziekte (COPD) doodt jaarlijks miljoenen, maar experts benadrukken dat cannabis geen trigger is voor COPD.
Het behandelen van neuropathische pijn (chronische zenuwpijn) met cannabis blijkt effectief, aldus deze wetenschappelijke review. Volgens de auteurs biedt wiet zelfs een “levensveranderend alternatief” voor conventionele geneesmiddelen!
Israëlische onderzoekers testten medicinale cannabis bij migraine patiënten en die zijn in meerderheid positief over het aantal aanvallen (daalt) en de heftigheid daarvan.
Uit een nieuwe studie blijkt dat cannabis vaak wordt gebruikt door patiënten met tinnitus, waarbij de meeste mensen stellig beweren dat het hun symptomen helpt verlichten.
Uit deze wetenschappelijke review blijkt dat wietolie bij de behandeling van huidwonden niet alleen schade beperkt en voor beter herstel zorgt, maar ook dat dit met minder pijn gepaard gaat dan bij reguliere therapieën.
De in cannabis voorkomende cannabinoïden THC, CBD en CBG vertonen volgens deze internationale studie ‘veelbelovende potentie als anti-kankermiddelen via verschillende mechanismen’.
Veel mensen krijgen in de herfst te maken met klachten die lijken op hooikoorts. Herkenbaar? Ontdek hier hoe wiet helpt bij deze en andere allergieën.
Uit acht jaar wetenschappelijk onderzoek met Alzheimer patiënten blijkt dat matige tot ernstige agitatie - een van de meest schrijnende symptomen van Alzheimer dementie - flink vermindert door gebruik van (synthetische) cannabis.
Finse onderzoekers stellen vast dat cannabis net zo goed werkt voor chronische pijnpatiënten als opioïden, maar wiet geeft daarbij ook nog eens betere slaap, focus en emotioneel welzijn.
Uit deze studie blijkt dat langdurig medicinaal cannabisgebruik geen negatieve veranderingen in hersenfuncties met betrekking tot geheugen, beloning of zelfcontrole veroorzaakt. Oftewel: mediwiet is volkomen veilig voor je brein!
Het eerste onderzoek waarin cannabis wordt vergeleken met slaapmiddelen op recept (PSA's) en vrij verkrijgbare slaapmiddelen (OTC) valt duidelijk in het voordeel van wiet uit. Lees hier hoe & waarom dat zo werkt.
Onderzoekers stellen vast dat de positieve effecten van medicinaal cannabisgebruik op de levenskwaliteit heel snel beginnen: minder pijn, beter sociaal functioneren én een beter emotioneel welzijn.
Onderzoek van de Universiteit van New Mexico wijst uit: 94 procent(!) van de migraine patiënten heeft baat bij medicinale cannabis tegen de pijn.
CBD blijkt een zeer krachtig antidepressivum. Het is in sommige gevallen effectiever dan antidepressiva en ook nog eens vrij van bijwerkingen. Lees hier hoe dat zit.
"CBG zou een nieuwe optie kunnen zijn voor het verminderen van stress en angst bij gezonde volwassenen”, stellen onderzoekers die een klinische proef deden met deze cananbinoïde 'cannabigerol'.
In dit uitgebreide artikel zet Mediwietsite alle relevante wetenschappelijke informatie op een rij over het behandelen van de symptomen van ADHD met cannabis.
In Nederland lijden een half miljoen vrouwen onder de pijnlijke ontstekingsziekte endometriose. Uit onderzoek blijkt dat cannabis bij veel mensen zorgt voor verlichting van de symptomen.
Prof. Cristina Sánchez bestudeert het effect van cannabis in de oncologie. Ze analyseerde verschillende studies om te zien of je wietolie kunt combineren met chemo- en immunotherapie en andere anti-kankerbehandelingen.
Honderden Nederlandse Parkinson patiënten zijn ondervraagd over het gebruik van natuurlijke middelen als koffie, kurkuma en cannabis bij hun behandeling. Wat is de stand van zaken: kan wiet helpen?
Cannabidiol (CBD) heeft een positieve invloed op de symptomen van Autisme Spectrum Stoornis (ASS, autisme). Dit blijkt uit onderzoek op knaagdieren met de aandoening.
